黄原胶
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
黄原胶 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他other相比，黄原胶的升糖指数排名属于最低之列。
黄原胶 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
30
卡路里
77g
碳水化合物
0g
蛋白质
0g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
- ✓ Contains purely soluble fiber
- ✓ Does not spike blood sugar
- ✓ Very low caloric density
- ✗ Highly processed additive
- ✗ Potential digestive discomfort
- ✗ High sodium content
加工程度
85%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 30 kcal |
| 碳水化合物 | 77g |
| 糖分（总计） | 0g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 77g |
| 可溶性 | 70g |
| 不可溶性 | 7g |
| 蛋白质 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 饱和 | 0g |
| 不饱和 | 0g |
| 钠 | 1000mg |
常见问题
黄原胶 的升糖指数是多少？
黄原胶 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
黄原胶 适合胰岛素抵抗患者吗？
黄原胶 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
黄原胶 如何影响血糖？
黄原胶 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。