薯条调料

薯条调料 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 40 · 低GL 14 / 100克2/10

低GI

40 GI

每100克GL为14

Logi评分 2/10

薯条调料的血糖生成指数为40，高于普通调味料（20）。

更新于2026年4月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

薯条调料是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

180

卡路里

35 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

2 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

薯条调料的升糖指数是多少？

薯条调料的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为14。

薯条调料适合胰岛素抵抗患者吗？

薯条调料的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种调味料形式的血糖负荷最低？

本数据库中调味料的不同形式中，干草药和香料混合物（无添加盐）的血糖负荷最低（每100克GL为4）。

在Logi应用中查看薯条调料及其份量。