无脂蛋黄酱

无脂蛋黄酱 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 50 · 低GL 1.2 / 汤匙4.5/10

低GI

50 GI

每常见汤匙（15克）GL为1.2 · 每100克GL为8

Logi评分 4.5/10

无脂蛋黄酱的血糖生成指数为50（低）。一个常见汤匙（15克）增加1.2的血糖负荷。

更新于2025年10月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

无脂蛋黄酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

15 g

碳水化合物

1 g

蛋白质

0.5 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 鸡蛋芥末

无脂蛋黄酱的升糖指数是多少？

无脂蛋黄酱的血糖生成指数为50（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为8。

无脂蛋黄酱适合胰岛素抵抗患者吗？

无脂蛋黄酱的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种经典蛋黄酱形式的血糖负荷最低？

本数据库中经典蛋黄酱的不同形式中，Crab stick salad with carrot and mayonnaise的血糖负荷最低（每100克GL为4）。

在Logi应用中查看无脂蛋黄酱及其份量。