车前子壳
无血糖生成指数9/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含85克碳水化合物
Logi评分 9/10
- 膳食纤维含量极高
- 微量营养素含量极低
车前子壳尚未测得血糖生成指数。每100克含85克碳水化合物。
审核日期 2026年8月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 茶匙 | 3 g |
| 1 汤匙 | 9 g |
营养成分（每100克）
20
卡路里
85 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 20 kcal |
| 碳水化合物 | 85 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 85 g |
| 可溶性 | 70 g |
| 不可溶性 | 15 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 膳食纤维含量极高
- 对稳定血糖非常有益
- 零血糖指数影响
- 微量营养素含量极低
- 如果水分摄入不足，可能会引起消化不适
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
车前子壳 的升糖指数是多少？
车前子壳的血糖生成指数尚未测定。每100克含85克碳水化合物。
车前子壳 适合胰岛素抵抗患者吗？
车前子壳的血糖生成指数未测定。每100克含85克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看车前子壳及其份量。
