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अन्य

1303 सामग्री

5-htp सप्लीमेंट

5-htp सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
ए1 सॉस

ए1 सॉस

GI: 55 GL: 15
एस्सिया फाइबर

एस्सिया फाइबर

GI: 0 GL: 0
एस्पिरिन

एस्पिरिन

GI: 0 GL: 0
अम्लता नियंत्रक

अम्लता नियंत्रक

GI: 0 GL: 0
एडैप्टोजेन मिश्रण

एडैप्टोजेन मिश्रण

GI: 25 GL: 5
एडैप्टोजेन्स

एडैप्टोजेन्स

GI: 20 GL: 5
जोड़ा गया फाइबर

जोड़ा गया फाइबर

GI: 10 GL: 1
अजिका सॉस

अजिका सॉस

GI: 25 GL: 3
एडोबो सॉस

एडोबो सॉस

GI: 35 GL: 4

अगर-अगर

GI: 13 GL: 1
अगर अगर

अगर अगर

GI: 13 GL: 1
एगेव फाइबर

एगेव फाइबर

GI: 10 GL: 1
ऐओली

ऐओली

GI: 0 GL: 0
हवा (बुलबुले)

हवा (बुलबुले)

GI: 0 GL: 0
एयर फ्राइंग (खाना पकाने की विधि)

एयर फ्राइंग (खाना पकाने की विधि)

GI: 0 GL: 0
शराब मुक्त बादाम अर्क

शराब मुक्त बादाम अर्क

GI: 0 GL: 0
जल आधारित वेनिला फ्लेवरिंग (कोई शराब नहीं, कम चीनी)

जल आधारित वेनिला फ्लेवरिंग (कोई शराब नहीं, कम चीनी)

GI: 40 GL: 3
समुद्री शैवाल अर्क कोटिंग

समुद्री शैवाल अर्क कोटिंग

GI: 5 GL: 0
एल्गी तेल

एल्गी तेल

GI: 0 GL: 0
ऑलस्पाइस

ऑलस्पाइस

GI: 0 GL: 0
एल्यूमिनियम मुक्त, कम सोडियम बेकिंग पाउडर

एल्यूमिनियम मुक्त, कम सोडियम बेकिंग पाउडर

GI: 0 GL: 0
अमेरिकी सॉस

अमेरिकी सॉस

GI: 55 GL: 10
एमिनो एसिड मिश्रण

एमिनो एसिड मिश्रण

GI: 0 GL: 0
अमोनियम कार्बोनेट

अमोनियम कार्बोनेट

GI: 0 GL: 0
पशु वसा

पशु वसा

GI: 0 GL: 0

सौंफ के बीज (सूखे)

GI: 5 GL: 2
अन्नाटो बीज

अन्नाटो बीज

GI: 0 GL: 0
अन्नाटो

अन्नाटो

GI: 10 GL: 1
गॉडेस ड्रेसिंग

गॉडेस ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
काली गाजर का अर्क (एंथोसायनिन)

काली गाजर का अर्क (एंथोसायनिन)

GI: 0 GL: 0
गरम एंटिपास्तो स्प्रेड

गरम एंटिपास्तो स्प्रेड

GI: 25 GL: 2
सेब का सिरका

सेब का सिरका

GI: 0 GL: 0

जड़ी-बूटी या मसालेदार कच्चा सेब साइडर सिरका

GI: 0 GL: 0
सेब का सिरका मैरीनेड

सेब का सिरका मैरीनेड

GI: 5 GL: 0

संकेंद्रित सेब साइडर सिरका (जड़ी-बूटी युक्त)

GI: 0 GL: 0
स्टीविया से मीठा सिरका

स्टीविया से मीठा सिरका

GI: 0 GL: 0
सेब का स्वाद

सेब का स्वाद

GI: 80 GL: 40
ताजा सेब के टुकड़े बिना मीठा बादाम मक्खन के साथ

ताजा सेब के टुकड़े बिना मीठा बादाम मक्खन के साथ

GI: 35 GL: 5
सेब

सेब

GI: 80 GL: 60
वनीला सुगंध

वनीला सुगंध

GI: 80 GL: 50
कृत्रिम रंग (रेड 40, रेड 40 लेक)

कृत्रिम रंग (रेड 40, रेड 40 लेक)

GI: 0 GL: 0
कृत्रिम रंग

कृत्रिम रंग

GI: 0 GL: 0
कृत्रिम रंग

कृत्रिम रंग

GI: 0 GL: 0
कृत्रिम स्वाद

कृत्रिम स्वाद

GI: 0 GL: 0
अरुगुला और अखरोट पेस्टो

अरुगुला और अखरोट पेस्टो

GI: 0 GL: 0
हींग

हींग

GI: 0 GL: 0
एस्कॉर्बिक एसिड

एस्कॉर्बिक एसिड

GI: 0 GL: 0
अश्वगंधा अर्क

अश्वगंधा अर्क

GI: 20 GL: 2
एशियाई तिल ड्रेसिंग

एशियाई तिल ड्रेसिंग

GI: 40 GL: 6
हरा पाउडर

हरा पाउडर

GI: 30 GL: 17
औ जूस ग्रेवी मिक्स

औ जूस ग्रेवी मिक्स

GI: 65 GL: 36
औ जूस सॉस

औ जूस सॉस

GI: 0 GL: 0

एवोकाडो हर्ब ड्रेसिंग

GI: 10 GL: 1
एवोकाडो फ्लेवरिंग

एवोकाडो फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 68
एवोकाडो मेयोनेज़

एवोकाडो मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल

कोल्ड-प्रेस्ड ऑलिव ऑयल

GI: 0 GL: 0
एवोकाडो और योगर्ट डिप (गुआकामोले शैली)

एवोकाडो और योगर्ट डिप (गुआकामोले शैली)

GI: 15 GL: 1
बी विटामिन सप्लीमेंट

बी विटामिन सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
बेकन मसाला

बेकन मसाला

GI: 60 GL: 24

बेकन फ्लेवरिंग

GI: 65 GL: 26
बाकोपा मोनिएरी अर्क

बाकोपा मोनिएरी अर्क

GI: 10 GL: 1
बैक्टीरियल कल्चर

बैक्टीरियल कल्चर

GI: 0 GL: 0

बियरलॉच पेस्टो

GI: 0 GL: 0
बहारत मसाला मिश्रण

बहारत मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2
बाजा सॉस

बाजा सॉस

GI: 0 GL: 0
ओवन-बेक्ड कॉड के साथ फाइबर युक्त मसूर सलाद

ओवन-बेक्ड कॉड के साथ फाइबर युक्त मसूर सलाद

GI: 28 GL: 3
बेकर्स यीस्ट

बेकर्स यीस्ट

GI: 0 GL: 0
बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट

बेकर्स यीस्ट एक्सट्रैक्ट

GI: 35 GL: 9

टैपिओका या अरारोट स्टार्च आधारित बेकिंग पाउडर

GI: 70 GL: 32
खाने का सोडा

खाने का सोडा

GI: 0 GL: 0
बेकिंग सोडा और सिरका (घरेलू बेकिंग पाउडर विकल्प)

बेकिंग सोडा और सिरका (घरेलू बेकिंग पाउडर विकल्प)

GI: 0 GL: 0
खाने का सोडा और नींबू का रस

खाने का सोडा और नींबू का रस

GI: 0 GL: 0

खाने का सोडा

GI: 0 GL: 0

बलाडो मिर्ची सॉस

GI: 35 GL: 6
फ्लैक्ससीड तेल और जड़ी-बूटियों के साथ बाल्समिक विनैग्रेट

फ्लैक्ससीड तेल और जड़ी-बूटियों के साथ बाल्समिक विनैग्रेट

GI: 0 GL: 0
बाल्समिक सिरका

बाल्समिक सिरका

GI: 5 GL: 1
बाल्समिक रिडक्शन

बाल्समिक रिडक्शन

GI: 35 GL: 6

बांस का रेशा

GI: 0 GL: 0
केला स्वाद

केला स्वाद

GI: 90 GL: 81
बैंग बैंग सॉस

बैंग बैंग सॉस

GI: 45 GL: 9
बारबेक्यू मसाला

बारबेक्यू मसाला

GI: 60 GL: 33
तुलसी मेयोनेज़

तुलसी मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
तुलसी तेल

तुलसी तेल

GI: 0 GL: 0
तुलसी, अजमोद, संस्कृतियाँ

तुलसी, अजमोद, संस्कृतियाँ

GI: 5 GL: 1
ग्रीक योगर्ट के साथ हल्का पेस्टो

ग्रीक योगर्ट के साथ हल्का पेस्टो

GI: 15 GL: 1
पेस्टो बिना पनीर

पेस्टो बिना पनीर

GI: 10 GL: 1
बीबीक्यू मक्खन

बीबीक्यू मक्खन

GI: 0 GL: 0
बीबीक्यू मैरीनेड

बीबीक्यू मैरीनेड

GI: 60 GL: 24

बियरलौच पेस्टो

GI: 0 GL: 0
मधुमक्खी पराग दाने

मधुमक्खी पराग दाने

GI: 35 GL: 14
बीफ और जौ की सब्ज़ी स्टू

बीफ और जौ की सब्ज़ी स्टू

GI: 45 GL: 3
बीफ फ्लेवरिंग

बीफ फ्लेवरिंग

GI: 60 GL: 24
बीफ ग्रेवी

बीफ ग्रेवी

GI: 35 GL: 2
बीफ स्टॉक क्यूब्स

बीफ स्टॉक क्यूब्स

GI: 0 GL: 0
ब्राउन सॉस

ब्राउन सॉस

GI: 40 GL: 4
चुकंदर रंग

चुकंदर रंग

GI: 0 GL: 0

चुकंदर सलाद मेयोनेज़ और मूंगफली के साथ

GI: 45 GL: 6
बेनेफाइबर पाउडर

बेनेफाइबर पाउडर

GI: 5 GL: 4

बर्बेरिन हाइड्रोक्लोराइड

GI: 0 GL: 0
बर्गमोट तेल

बर्गमोट तेल

GI: 0 GL: 0
बीटा-अलानिन

बीटा-अलानिन

GI: 0 GL: 0
बीटा कैरोटीन

बीटा कैरोटीन

GI: 0 GL: 0
बियॉन्ड मीट पैटी

बियॉन्ड मीट पैटी

GI: 0 GL: 0
बियॉन्ड सॉसेज ओरिजिनल ब्राट

बियॉन्ड सॉसेज ओरिजिनल ब्राट

GI: 0 GL: 0
बीएचटी संरक्षक

बीएचटी संरक्षक

GI: 0 GL: 0
बंधन एजेंट

बंधन एजेंट

GI: 60 GL: 15
बायोटिन

बायोटिन

GI: 0 GL: 0
काली मिर्च

काली मिर्च

GI: 0 GL: 0
पिसी हुई काली मिर्च और नींबू छिलके का मिश्रण

पिसी हुई काली मिर्च और नींबू छिलके का मिश्रण

GI: 5 GL: 1
खनिज काला नमक

खनिज काला नमक

GI: 0 GL: 0
ब्लैकबेरी

ब्लैकबेरी

GI: 80 GL: 50
काला करंट फल स्वाद

काला करंट फल स्वाद

GI: 0 GL: 0
ब्लैकनिंग मसाला मिश्रण

ब्लैकनिंग मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2
ब्लड ऑरेंज ब्यूरे ब्लांक

ब्लड ऑरेंज ब्यूरे ब्लांक

GI: 0 GL: 0

नीला 1

GI: 0 GL: 0
नीला पनीर ड्रेसिंग

नीला पनीर ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
फूलगोभी का सूप चावल और चिकन के साथ

फूलगोभी का सूप चावल और चिकन के साथ

GI: 45 GL: 3
उबले अंडे

उबले अंडे

GI: 0 GL: 0
कठोर उबले अंडे कच्ची गाजर और खीरे की स्टिक्स के साथ

कठोर उबले अंडे कच्ची गाजर और खीरे की स्टिक्स के साथ

GI: 30 GL: 1

हड्डी का शोरबा कम-कार्ब सब्जियों के साथ

GI: 5 GL: 0
बुलियन क्यूब

बुलियन क्यूब

GI: 0 GL: 0
बॉर्बन वनीला फली

बॉर्बन वनीला फली

GI: 0 GL: 0
भुना हुआ पत्ता गोभी

भुना हुआ पत्ता गोभी

GI: 25 GL: 2
ब्रेड सुधारक

ब्रेड सुधारक

GI: 85 GL: 60
नाश्ते का कैसरोल

नाश्ते का कैसरोल

GI: 45 GL: 5
ब्रूअर्स यीस्ट

ब्रूअर्स यीस्ट

GI: 15 GL: 6

ब्रिलियंट ब्लू Fcf

GI: 0 GL: 0
ब्राइन

ब्राइन

GI: 0 GL: 0
स्टीम्ड ब्रोकोली और कम वसा वाली कॉटेज चीज़ भराव

स्टीम्ड ब्रोकोली और कम वसा वाली कॉटेज चीज़ भराव

GI: 20 GL: 1
शोरबा

शोरबा

GI: 0 GL: 0
ब्राउन ग्रेवी

ब्राउन ग्रेवी

GI: 40 GL: 3
चावल प्रोटीन आइसोलेट

चावल प्रोटीन आइसोलेट

GI: 0 GL: 0
भैंस सॉस

भैंस सॉस

GI: 0 GL: 0
बुलगोगी-शैली की सॉस (सोया मुक्त)

बुलगोगी-शैली की सॉस (सोया मुक्त)

GI: 55 GL: 14
बर्गर सॉस

बर्गर सॉस

GI: 45 GL: 8
बर्मी हाउस सॉस

बर्मी हाउस सॉस

GI: 25 GL: 2
बुरिटो सॉस

बुरिटो सॉस

GI: 40 GL: 4
मक्खन स्वाद

मक्खन स्वाद

GI: 0 GL: 0
मक्खन स्वादयुक्त टॉपिंग

मक्खन स्वादयुक्त टॉपिंग

GI: 0 GL: 0
मक्खन या तेल

मक्खन या तेल

GI: 0 GL: 0
मक्खन-टमाटर सॉस

मक्खन-टमाटर सॉस

GI: 35 GL: 2
मट्ठा, चने का आटा, और मेथी मिश्रण (कम वसा/सोडियम कढ़ी)

मट्ठा, चने का आटा, और मेथी मिश्रण (कम वसा/सोडियम कढ़ी)

GI: 35 GL: 3
स्लैग पाउडर

स्लैग पाउडर

GI: 0 GL: 0
कैक्टस अर्क

कैक्टस अर्क

GI: 10 GL: 0.4
सीज़र ड्रेसिंग

सीज़र ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
चिकन और बेकन के साथ सीज़र सलाद

चिकन और बेकन के साथ सीज़र सलाद

GI: 40 GL: 2.5
निर्जल कैफीन

निर्जल कैफीन

GI: 0 GL: 0
कैफीन

कैफीन

GI: 0 GL: 0
कैजुन मसाला

कैजुन मसाला

GI: 0 GL: 0
कैजुन मसाला मिश्रण

कैजुन मसाला मिश्रण

GI: 30 GL: 5
कैल्शियम कार्बोनेट

कैल्शियम कार्बोनेट

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम क्लोराइड

कैल्शियम क्लोराइड

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम साइट्रेट

कैल्शियम साइट्रेट

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम डिसोडियम ईडीटीए

कैल्शियम डिसोडियम ईडीटीए

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम

कैल्शियम

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम लैक्टेट

कैल्शियम लैक्टेट

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम फॉस्फेट

कैल्शियम फॉस्फेट

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम प्रोपियोनेट

कैल्शियम प्रोपियोनेट

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम सिलिकेट

कैल्शियम सिलिकेट

GI: 0 GL: 0
कैल्शियम सल्फेट

कैल्शियम सल्फेट

GI: 0 GL: 0
कैमलिना तेल

कैमलिना तेल

GI: 0 GL: 0
सूखे कैमोमाइल फूल

सूखे कैमोमाइल फूल

GI: 0 GL: 0

हेम्प ऑयल कार्ट्रिज

GI: 0 GL: 0
कैन्ड चिली

कैन्ड चिली

GI: 45 GL: 6
कैन्ड खाद्य उत्पाद

कैन्ड खाद्य उत्पाद

GI: 55 GL: 7

बीफ मिनी रैवियोली टमाटर सॉस में

GI: 55 GL: 8
कोल्ड-प्रेस्ड अलसी का तेल

कोल्ड-प्रेस्ड अलसी का तेल

GI: 0 GL: 0
पौधे आधारित ओमेगा-3 स्प्रेड

पौधे आधारित ओमेगा-3 स्प्रेड

GI: 0 GL: 0
कैनोला प्रोटीन

कैनोला प्रोटीन

GI: 0 GL: 0
केपर और चाइव सॉस

केपर और चाइव सॉस

GI: 10 GL: 0
शाकाहारी कैप्सूल

शाकाहारी कैप्सूल

GI: 0 GL: 0

कैप्सूल

GI: 0 GL: 0
कैरेमल रंग

कैरेमल रंग

GI: 60 GL: 41
शाहजीरा

शाहजीरा

GI: 0 GL: 0
कार्बन डाइऑक्साइड

कार्बन डाइऑक्साइड

GI: 0 GL: 0
कार्बोनारा सॉस

कार्बोनारा सॉस

GI: 0 GL: 0
इलायची

इलायची

GI: 20 GL: 2
इलायची के फल

इलायची के फल

GI: 0 GL: 0
कैरोब गम

कैरोब गम

GI: 20 GL: 1
कैरोटीन रंग

कैरोटीन रंग

GI: 0 GL: 0
कैरेजेनन

कैरेजेनन

GI: 0 GL: 0
खाद्य सॉसेज आवरण

खाद्य सॉसेज आवरण

GI: 0 GL: 0

कैटालिना ड्रेसिंग

GI: 60 GL: 18
फूलगोभी और चिकन ग्रेवी

फूलगोभी और चिकन ग्रेवी

GI: 20 GL: 1
बेक्ड फूलगोभी और दुबला टर्की कैसरोल जिसमें न्यूनतम पनीर और साबुत अनाज ब्रेडक्रम्ब्स हैं

बेक्ड फूलगोभी और दुबला टर्की कैसरोल जिसमें न्यूनतम पनीर और साबुत अनाज ब्रेडक्रम्ब्स हैं

GI: 30 GL: 2
सीबीडी अर्क

सीबीडी अर्क

GI: 0 GL: 0

सीबीडी तेल

GI: 0 GL: 0
अजवाइन के बीज

अजवाइन के बीज

GI: 0 GL: 0

ताजी अजवाइन की डंठल और प्राकृतिक बादाम मक्खन

GI: 20 GL: 1
सेल्यूलोज़

सेल्यूलोज़

GI: 0 GL: 0
खाद्य पौधे के रेशे का आवरण

खाद्य पौधे के रेशे का आवरण

GI: 0 GL: 0
सेल्यूलोज जेल

सेल्यूलोज जेल

GI: 0 GL: 0
सीलोन दालचीनी

सीलोन दालचीनी

GI: 5 GL: 4
चाट मसाला

चाट मसाला

GI: 35 GL: 10
पाउडर चागा मशरूम

पाउडर चागा मशरूम

GI: 10 GL: 3
चाय मसाला मिश्रण

चाय मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 5
क्रीमी ओरिजिनल स्लाइस

क्रीमी ओरिजिनल स्लाइस

GI: 60 GL: 11
चार सिउ सॉस

चार सिउ सॉस

GI: 65 GL: 33
कोयला

कोयला

GI: 0 GL: 0
पनीर और ब्रोकोली सूप

पनीर और ब्रोकोली सूप

GI: 35 GL: 2

पनीर और प्याज स्वाद

GI: 60 GL: 33

पौध-आधारित चीज़ विकल्प

GI: 60 GL: 9

चीज़बर्गर

GI: 66 GL: 15
हाई प्रोटीन बाउल

हाई प्रोटीन बाउल

GI: 45 GL: 5
घर का बना चिया बीज फैलाव दालचीनी और स्टीविया के साथ

घर का बना चिया बीज फैलाव दालचीनी और स्टीविया के साथ

GI: 2 GL: 0
चिया पुडिंग

चिया पुडिंग

GI: 2 GL: 0
चिया बीज रैप

चिया बीज रैप

GI: 2 GL: 0
चिया बीज बिना मीठा बादाम दूध के साथ

चिया बीज बिना मीठा बादाम दूध के साथ

GI: 2 GL: 1
स्वादिष्ट चिकन और मशरूम पाई पूरे अनाज की क्रस्ट के साथ

स्वादिष्ट चिकन और मशरूम पाई पूरे अनाज की क्रस्ट के साथ

GI: 45 GL: 9
लीन चिकन ब्रेस्ट के साथ नॉन-स्टार्ची रोस्टेड सब्जियां

लीन चिकन ब्रेस्ट के साथ नॉन-स्टार्ची रोस्टेड सब्जियां

GI: 20 GL: 1
साफ़ चिकन शोरबा

साफ़ चिकन शोरबा

GI: 0 GL: 0
हल्का चिकन शोरबा स्टू क्विनोआ और गैर-स्टार्ची सब्जियों के साथ

हल्का चिकन शोरबा स्टू क्विनोआ और गैर-स्टार्ची सब्जियों के साथ

GI: 40 GL: 2
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा

नूडल्स के साथ चिकन शोरबा

GI: 65 GL: 4
मुर्गी का अंडा

मुर्गी का अंडा

GI: 0 GL: 0
चिकन फ्लेवर

चिकन फ्लेवर

GI: 50 GL: 5
चिकन ग्रेवी

चिकन ग्रेवी

GI: 40 GL: 2
चिकन कोरमा सॉस मिक्स

चिकन कोरमा सॉस मिक्स

GI: 65 GL: 36
चिकन नूडल सूप

चिकन नूडल सूप

GI: 45 GL: 2.5
चिकन सीज़निंग

चिकन सीज़निंग

GI: 40 GL: 14
पत्तेदार चिकन ब्रेस्ट सब्जियों के साथ भुना हुआ और ब्राउन राइस के साथ परोसा गया

पत्तेदार चिकन ब्रेस्ट सब्जियों के साथ भुना हुआ और ब्राउन राइस के साथ परोसा गया

GI: 45 GL: 6
चिकन स्टॉक

चिकन स्टॉक

GI: 0 GL: 0
चिकन ब्रेस्ट बिना त्वचा के मिर्च और मिश्रित सब्जियां

चिकन ब्रेस्ट बिना त्वचा के मिर्च और मिश्रित सब्जियां

GI: 35 GL: 3
कम वसा वाला चिकन और सब्ज़ी सूप

कम वसा वाला चिकन और सब्ज़ी सूप

GI: 25 GL: 1
मिर्च (बीफ और बीन्स)

मिर्च (बीफ और बीन्स)

GI: 40 GL: 5
मिर्च चिकन सफेद बीन्स के साथ

मिर्च चिकन सफेद बीन्स के साथ

GI: 38 GL: 4
मिर्च लहसुन मसाला

मिर्च लहसुन मसाला

GI: 40 GL: 5

चिली मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
मिर्च तेल

मिर्च तेल

GI: 0 GL: 0
चिली कॉन कार्ने

चिली कॉन कार्ने

GI: 40 GL: 4
चिमिचुरी सॉस

चिमिचुरी सॉस

GI: 0 GL: 0
चीन

चीन

GI: 0 GL: 0
चीनी पांच मसाला

चीनी पांच मसाला

GI: 20 GL: 5
चिपोटल रैंच सॉस

चिपोटल रैंच सॉस

GI: 0 GL: 0
चिव डिप

चिव डिप

GI: 20 GL: 1
चाइव सॉस

चाइव सॉस

GI: 20 GL: 1

क्लोरोफिलिन

GI: 0 GL: 0
क्रोमियम

क्रोमियम

GI: 0 GL: 0

क्रोमियम पिकोलिनेट

GI: 0 GL: 0
धनिया नींबू सॉस

धनिया नींबू सॉस

GI: 20 GL: 1
कैसिया दालचीनी

कैसिया दालचीनी

GI: 5 GL: 4
स्टीविया अर्क

स्टीविया अर्क

GI: 0 GL: 0
पिसी हुई दालचीनी

पिसी हुई दालचीनी

GI: 5 GL: 4
पिसी हुई दालचीनी और जायफल मिश्रण (कद्दू मसाला शैली)

पिसी हुई दालचीनी और जायफल मिश्रण (कद्दू मसाला शैली)

GI: 0 GL: 0
दालचीनी की छड़ी

दालचीनी की छड़ी

GI: 0 GL: 0
दालचीनी सप्लीमेंट

दालचीनी सप्लीमेंट

GI: 10 GL: 2
सिट्रिक एसिड

सिट्रिक एसिड

GI: 0 GL: 0
सिट्रुलिन मलेट

सिट्रुलिन मलेट

GI: 0 GL: 0
सिट्रस फाइबर

सिट्रस फाइबर

GI: 10 GL: 1
सिट्रस पेक्टिन

सिट्रस पेक्टिन

GI: 5 GL: 1
साफ़ सूप

साफ़ सूप

GI: 10 GL: 1
स्पष्ट कम सोडियम शोरबा टोफू और पत्तेदार सब्जियों के साथ

स्पष्ट कम सोडियम शोरबा टोफू और पत्तेदार सब्जियों के साथ

GI: 20 GL: 1
पिसा हुआ सूखा लौंग

पिसा हुआ सूखा लौंग

GI: 0 GL: 0
लौंग

लौंग

GI: 0 GL: 0
साबुत लौंग

साबुत लौंग

GI: 0 GL: 0
लसग्ना

लसग्ना

GI: 50 GL: 7
मोटा नमक

मोटा नमक

GI: 0 GL: 0
क्रिस्प चिकन जलपीनो

क्रिस्प चिकन जलपीनो

GI: 70 GL: 45

कॉकटेल सॉस

GI: 40 GL: 6
कोकोआ बटर

कोकोआ बटर

GI: 0 GL: 0
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी)

पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी)

GI: 25 GL: 4
कोकोआ पाउडर

कोकोआ पाउडर

GI: 20 GL: 3
नारियल अमीनो

नारियल अमीनो

GI: 35 GL: 5
नारियल चटनी

नारियल चटनी

GI: 35 GL: 4
नारियल दूध केफिर

नारियल दूध केफिर

GI: 25 GL: 1
नारियल दूध

नारियल दूध

GI: 0 GL: 0
चिया पुडिंग नारियल दूध और पेकान के साथ

चिया पुडिंग नारियल दूध और पेकान के साथ

GI: 2 GL: 0
नारियल तेल और कार्नौबा मोम

नारियल तेल और कार्नौबा मोम

GI: 0 GL: 0
तरल नारियल तेल

तरल नारियल तेल

GI: 0 GL: 0
नारियल का सिरका

नारियल का सिरका

GI: 0 GL: 0
कॉफ़ी सुगंध

कॉफ़ी सुगंध

GI: 0 GL: 0
कॉफी व्हाइटनर

कॉफी व्हाइटनर

GI: 60 GL: 36
कोल्ड-प्रेस्ड रेपसीड ऑयल

कोल्ड-प्रेस्ड रेपसीड ऑयल

GI: 0 GL: 0
कोलेजन प्रोटीन पाउडर

कोलेजन प्रोटीन पाउडर

GI: 0 GL: 0
कोलेजन सॉसेज आवरण

कोलेजन सॉसेज आवरण

GI: 0 GL: 0
रंग पदार्थ

रंग पदार्थ

GI: 0 GL: 0
अन्नाटो रंग

अन्नाटो रंग

GI: 0 GL: 0
बीटा-कैरोटीन

बीटा-कैरोटीन

GI: 0 GL: 0
हरा रंग एजेंट

हरा रंग एजेंट

GI: 0 GL: 0
सनसेट येलो

सनसेट येलो

GI: 0 GL: 0
रंगद्रव्य

रंगद्रव्य

GI: 0 GL: 0
खाद्य रंग

खाद्य रंग

GI: 0 GL: 0
कृत्रिम रंग

कृत्रिम रंग

GI: 0 GL: 0
रंग एजेंट

रंग एजेंट

GI: 0 GL: 0

कैरामल कलर

GI: 0 GL: 0
रंग

रंग

GI: 0 GL: 0
खाना पकाने का तेल

खाना पकाने का तेल

GI: 0 GL: 0
कुकिंग स्प्रे

कुकिंग स्प्रे

GI: 0 GL: 0
कॉपर बिसग्लाइसिनेट

कॉपर बिसग्लाइसिनेट

GI: 0 GL: 0
धनिया के बीज

धनिया के बीज

GI: 35 GL: 5
मकई का तेल

मकई का तेल

GI: 0 GL: 0
क्रैनबेरी अखरोट सलाद टॉपिंग

क्रैनबेरी अखरोट सलाद टॉपिंग

GI: 55 GL: 22
लाइट क्रीम ड्रेसिंग

लाइट क्रीम ड्रेसिंग

GI: 35 GL: 2
मशरूम सॉस पाउडर

मशरूम सॉस पाउडर

GI: 65 GL: 36
क्रीम ऑफ चिकन सूप

क्रीम ऑफ चिकन सूप

GI: 45 GL: 3
क्रीम ऑफ मशरूम सूप

क्रीम ऑफ मशरूम सूप

GI: 50 GL: 4
क्रीम ऑफ टार्टर

क्रीम ऑफ टार्टर

GI: 0 GL: 0
घर का बना कम सोडियम खमीर मिश्रण (क्रीम ऑफ टार्टर और न्यूनतम बेकिंग सोडा)

घर का बना कम सोडियम खमीर मिश्रण (क्रीम ऑफ टार्टर और न्यूनतम बेकिंग सोडा)

GI: 0 GL: 0
कम सोडियम बेकिंग सोडा मिश्रण

कम सोडियम बेकिंग सोडा मिश्रण

GI: 0 GL: 0
मशरूम और जौ का सूप

मशरूम और जौ का सूप

GI: 45 GL: 4
क्रीमी पोपीसीड ड्रेसिंग

क्रीमी पोपीसीड ड्रेसिंग

GI: 40 GL: 7
क्रीमी टैको सॉस

क्रीमी टैको सॉस

GI: 25 GL: 2
क्रीज मसाला

क्रीज मसाला

GI: 40 GL: 2
क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट

क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट

GI: 0 GL: 0
क्रीम पाउडर

क्रीम पाउडर

GI: 60 GL: 39
क्रिस्को तेल

क्रिस्को तेल

GI: 0 GL: 0

क्रिस्पी प्रोटीन पीस

GI: 35 GL: 7
बिना मीठा नारियल दूध योगर्ट (किण्वित, डेयरी मुक्त)

बिना मीठा नारियल दूध योगर्ट (किण्वित, डेयरी मुक्त)

GI: 15 GL: 0.5
जीरा

जीरा

GI: 0 GL: 0
जीरा

जीरा

GI: 0 GL: 0
हल्दी तेल अर्क

हल्दी तेल अर्क

GI: 0 GL: 0
संरक्षण एजेंट

संरक्षण एजेंट

GI: 0 GL: 0
क्योरिंग नमक

क्योरिंग नमक

GI: 0 GL: 0
करी पाउडर

करी पाउडर

GI: 35 GL: 5
क्लासिक करी सॉस

क्लासिक करी सॉस

GI: 40 GL: 5
डेयरी-फ्री मक्खन

डेयरी-फ्री मक्खन

GI: 0 GL: 0
डाशी शोरबा

डाशी शोरबा

GI: 0 GL: 0
दाशी शोरबा, पोच्ड एग और बोक चॉय के साथ

दाशी शोरबा, पोच्ड एग और बोक चॉय के साथ

GI: 10 GL: 1
भुना हुआ खजूर के बीज

भुना हुआ खजूर के बीज

GI: 35 GL: 10
डेक्सट्रिन फाइबर

डेक्सट्रिन फाइबर

GI: 5 GL: 1
आहार फाइबर मिश्रण

आहार फाइबर मिश्रण

GI: 10 GL: 1
आहार फाइबर (अलग किया हुआ)

आहार फाइबर (अलग किया हुआ)

GI: 5 GL: 1
पाचन एंजाइम मिश्रण

पाचन एंजाइम मिश्रण

GI: 0 GL: 0
डिजॉन सरसों

डिजॉन सरसों

GI: 35 GL: 2
डिजोनैस

डिजोनैस

GI: 0 GL: 0
डिल पेस्टो

डिल पेस्टो

GI: 0 GL: 0
डिल अचार मसाला

डिल अचार मसाला

GI: 40 GL: 16
क्लासिक डिल सॉस

क्लासिक डिल सॉस

GI: 35 GL: 2

सुवा के बीज

GI: 0 GL: 0
पतला बाल्समिक सिरका ब्राइन

पतला बाल्समिक सिरका ब्राइन

GI: 5 GL: 0
डाइइंडोलिलमेथेन

डाइइंडोलिलमेथेन

GI: 0 GL: 0
डाइफॉस्फेट्स

डाइफॉस्फेट्स

GI: 0 GL: 0
डायपोटैशियम फॉस्फेट

डायपोटैशियम फॉस्फेट

GI: 0 GL: 0
डिसोडियम इनोसिनेट और गुआनिलेट

डिसोडियम इनोसिनेट और गुआनिलेट

GI: 0 GL: 0
डिसोडियम फॉस्फेट

डिसोडियम फॉस्फेट

GI: 0 GL: 0
डिस्टिल्ड सिरका

डिस्टिल्ड सिरका

GI: 0 GL: 0
आटा कंडीशनर

आटा कंडीशनर

GI: 70 GL: 40
लहसुन ड्रेसिंग

लहसुन ड्रेसिंग

GI: 35 GL: 3
क्रीमी हर्ब ड्रेसिंग

क्रीमी हर्ब ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
आइलैंड ड्रेसिंग

आइलैंड ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग

ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
सूखे लौंग

सूखे लौंग

GI: 5 GL: 4

सूखे नींबू के छिलके और जड़ी-बूटियों का मिश्रण

GI: 10 GL: 1
सूखा मुलेठी मूल

सूखा मुलेठी मूल

GI: 30 GL: 28
लिंडेन फूल

लिंडेन फूल

GI: 0 GL: 0
बतख का चर्बी

बतख का चर्बी

GI: 0 GL: 0
निकोटीन के साथ ई-सिगरेट तरल

निकोटीन के साथ ई-सिगरेट तरल

GI: 0 GL: 0
खाद्य पुष्प सार

खाद्य पुष्प सार

GI: 5 GL: 0
अंडा

अंडा

GI: 0 GL: 0

ब्रेड के साथ अंडा बेक

GI: 55 GL: 10
मेयोनेज़ के साथ उबला हुआ अंडा

मेयोनेज़ के साथ उबला हुआ अंडा

GI: 0 GL: 0

अंडा

GI: 0 GL: 0
एग ड्रॉप सूप बोक चॉय और मशरूम के साथ

एग ड्रॉप सूप बोक चॉय और मशरूम के साथ

GI: 20 GL: 1
अंडा और मछली पास्ता सलाद

अंडा और मछली पास्ता सलाद

GI: 55 GL: 10
एग फू यंग

एग फू यंग

GI: 35 GL: 2
अंडा मसाला मिश्रण

अंडा मसाला मिश्रण

GI: 60 GL: 30
अचार वाला अंडा

अचार वाला अंडा

GI: 0 GL: 0
लाइट अंडा मेयोनेज़

लाइट अंडा मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
अंडे का पास्ता एवोकाडो और नींबू के साथ

अंडे का पास्ता एवोकाडो और नींबू के साथ

GI: 10 GL: 1
अंडा सलाद

अंडा सलाद

GI: 0 GL: 0
अंडा स्प्रेड

अंडा स्प्रेड

GI: 0 GL: 0
हल्का अंडा, सब्ज़ी और चिव स्प्रेड

हल्का अंडा, सब्ज़ी और चिव स्प्रेड

GI: 35 GL: 2
अंडे का सफेद भाग

अंडे का सफेद भाग

GI: 0 GL: 0
अंडे की सफेद क्रेप

अंडे की सफेद क्रेप

GI: 0 GL: 0
अंडे की सफेद आमलेट

अंडे की सफेद आमलेट

GI: 0 GL: 0
ताजा पालक के साथ फेंटे हुए अंडे की सफेदी

ताजा पालक के साथ फेंटे हुए अंडे की सफेदी

GI: 0 GL: 0
अंडे की जर्दी

अंडे की जर्दी

GI: 0 GL: 0

एगप्लांट पार्मेज़ान

GI: 40 GL: 5
अंडे

अंडे

GI: 0 GL: 0
संपूर्ण अंडे

संपूर्ण अंडे

GI: 0 GL: 0
इलेक्ट्रोलाइट सप्लीमेंट

इलेक्ट्रोलाइट सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
प्रेनेटल विटामिन

प्रेनेटल विटामिन

GI: 0 GL: 0
मक्का ड्रेसिंग

मक्का ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
इमल्सीफायर E471

इमल्सीफायर E471

GI: 0 GL: 0
इमल्सीफायर

इमल्सीफायर

GI: 0 GL: 0
इमल्सीफायर

इमल्सीफायर

GI: 0 GL: 0

एनकैप्सुलेटेड साइट्रिक एसिड

GI: 0 GL: 0
संवृत लैक्टिक अम्ल

संवृत लैक्टिक अम्ल

GI: 0 GL: 0
एंचिलाडा सॉस

एंचिलाडा सॉस

GI: 35 GL: 3
एंशोर न्यूट्रिशनल पाउडर

एंशोर न्यूट्रिशनल पाउडर

GI: 65 GL: 37
एंजाइम

एंजाइम

GI: 0 GL: 0
एंजाइम कॉम्प्लेक्स

एंजाइम कॉम्प्लेक्स

GI: 0 GL: 0
एंजाइम

एंजाइम

GI: 0 GL: 0
एप्सम नमक

एप्सम नमक

GI: 0 GL: 0
यूकेलिप्टस तेल

यूकेलिप्टस तेल

GI: 0 GL: 0
एवरीथिंग बैगल सीज़निंग

एवरीथिंग बैगल सीज़निंग

GI: 0 GL: 0
एवरीथिंग सीज़निंग

एवरीथिंग सीज़निंग

GI: 0 GL: 0
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल

एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल

GI: 0 GL: 0
भोजन ट्रे

भोजन ट्रे

GI: 60 GL: 7
फाजिता मसाला

फाजिता मसाला

GI: 40 GL: 18
वसा

वसा

GI: 0 GL: 0

फैट ब्लेंड

GI: 0 GL: 0
वसा और तेल

वसा और तेल

GI: 0 GL: 0
वसा

वसा

GI: 0 GL: 0
टार्ट्राज़िन (fd&c Yellow No. 5)

टार्ट्राज़िन (fd&c Yellow No. 5)

GI: 0 GL: 0
लोहा

लोहा

GI: 0 GL: 0
सौंफ के बीज

सौंफ के बीज

GI: 16 GL: 8
किण्वन बैक्टीरिया

किण्वन बैक्टीरिया

GI: 0 GL: 0

नारियल दूध दही

GI: 20 GL: 1
मिसो सूप, जिसमें हाइड्रेटेड सूखे समुद्री शैवाल और कटे हुए शिटाके मशरूम होते हैं

मिसो सूप, जिसमें हाइड्रेटेड सूखे समुद्री शैवाल और कटे हुए शिटाके मशरूम होते हैं

GI: 20 GL: 1

प्लांट-बेस्ड फेटा क्रम्बल्स

GI: 40 GL: 3
फाइबर मिश्रण

फाइबर मिश्रण

GI: 10 GL: 2

फाइबर क्रीम

GI: 35 GL: 23
आहार फाइबर

आहार फाइबर

GI: 0 GL: 0

फायर विंग्स मसाला

GI: 60 GL: 30
फायरक्रैकर सॉस

फायरक्रैकर सॉस

GI: 55 GL: 11
मछली सॉस

मछली सॉस

GI: 0 GL: 0
पांच मसाला पाउडर

पांच मसाला पाउडर

GI: 20 GL: 5
तीव्र स्वाद आधार

तीव्र स्वाद आधार

GI: 80 GL: 44
बेरी फ्लेवर

बेरी फ्लेवर

GI: 80 GL: 44
प्राकृतिक और कृत्रिम फ्लेवर मिश्रण

प्राकृतिक और कृत्रिम फ्लेवर मिश्रण

GI: 0 GL: 0

टूना फ्लेवर

GI: 0 GL: 0
सेब-अदरक फ्लेवरिंग

सेब-अदरक फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 28
फ्लेवरिंग बेस

फ्लेवरिंग बेस

GI: 70 GL: 28
स्वाद देने वाला (कैफीन सहित)

स्वाद देने वाला (कैफीन सहित)

GI: 0 GL: 0
Msg मुक्त स्वाद वर्धक

Msg मुक्त स्वाद वर्धक

GI: 0 GL: 0
जड़ी-बूटियाँ और मसाले

जड़ी-बूटियाँ और मसाले

GI: 10 GL: 2

अलसी के क्रैकर्स और बकरी का पनीर

GI: 10 GL: 1

घर का बना अलसी मफिन

GI: 15 GL: 1
अलसी का तेल

अलसी का तेल

GI: 0 GL: 0
फ्लोरा प्लांट बटर

फ्लोरा प्लांट बटर

GI: 0 GL: 0
लाइट स्प्रेड

लाइट स्प्रेड

GI: 0 GL: 0
फूलों का पराग पाउडर

फूलों का पराग पाउडर

GI: 35 GL: 14
फोलिक एसिड

फोलिक एसिड

GI: 0 GL: 0
कृत्रिम रंग

कृत्रिम रंग

GI: 0 GL: 0
खाद्य रंग (बैंगनी)

खाद्य रंग (बैंगनी)

GI: 0 GL: 0
संघनित खाद्य रंग

संघनित खाद्य रंग

GI: 0 GL: 0
खाद्य रंग

खाद्य रंग

GI: 0 GL: 0

खाद्य रंग (102, 133)

GI: 0 GL: 0
खाद्य उत्पाद

खाद्य उत्पाद

GI: 65 GL: 23
विंग सॉस

विंग सॉस

GI: 20 GL: 1
फ्रीज-ड्राइड फूड

फ्रीज-ड्राइड फूड

GI: 50 GL: 35
फ्रेंच ड्रेसिंग

फ्रेंच ड्रेसिंग

GI: 50 GL: 10

फ्रेंच फ्राई मसाला

GI: 40 GL: 14
फ्रेंच प्याज सूप

फ्रेंच प्याज सूप

GI: 45 GL: 3
अखरोट काले जामुन पूरे साथ बिना मीठा ग्रीक योगर्ट

अखरोट काले जामुन पूरे साथ बिना मीठा ग्रीक योगर्ट

GI: 35 GL: 3
ताजा सेब या नाशपाती के टुकड़े प्राकृतिक बादाम या मूंगफली के मक्खन के साथ

ताजा सेब या नाशपाती के टुकड़े प्राकृतिक बादाम या मूंगफली के मक्खन के साथ

GI: 35 GL: 6
ताजा खमीर

ताजा खमीर

GI: 35 GL: 5

फ्रिटाटा

GI: 20 GL: 1
पालक फ्रिटाटा

पालक फ्रिटाटा

GI: 20 GL: 1
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स

फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स

GI: 60 GL: 27
चिकन पायेला

चिकन पायेला

GI: 60 GL: 10
जमा हुआ भोजन

जमा हुआ भोजन

GI: 55 GL: 7
फ्रुक्टोलिगोसैकराइड्स

फ्रुक्टोलिगोसैकराइड्स

GI: 20 GL: 2
फल स्वाद

फल स्वाद

GI: 80 GL: 72
गरम मसाला

गरम मसाला

GI: 30 GL: 10
लहसुन ऐओली

लहसुन ऐओली

GI: 0 GL: 0
लहसुन डिप

लहसुन डिप

GI: 20 GL: 1
लहसुन परमेसन सॉस

लहसुन परमेसन सॉस

GI: 0 GL: 0

लहसुन नमक

GI: 0 GL: 0
लहसुन सॉस

लहसुन सॉस

GI: 0 GL: 0
जेलाटिन कैप्सूल

जेलाटिन कैप्सूल

GI: 0 GL: 0
खाद्य जिलेटिन

खाद्य जिलेटिन

GI: 0 GL: 0
जेलाटिन पाउडर

जेलाटिन पाउडर

GI: 0 GL: 0
जेलन गम

जेलन गम

GI: 0 GL: 0
सामान्य सामग्री

सामान्य सामग्री

GI: 60 GL: 18
अदरक अर्क

अदरक अर्क

GI: 15 GL: 2
अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ

अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ

GI: 0 GL: 0
सोंठ

सोंठ

GI: 7 GL: 5
अदरक की रोटी मसाला मिश्रण

अदरक की रोटी मसाला मिश्रण

GI: 40 GL: 26
जिंसेंग अर्क

जिंसेंग अर्क

GI: 15 GL: 1
कोंजैक ग्लूकोमैनन

कोंजैक ग्लूकोमैनन

GI: 0 GL: 0
ग्लिसरीन

ग्लिसरीन

GI: 85 GL: 85
ग्लिसरॉल एस्टर ऑफ रोसिन

ग्लिसरॉल एस्टर ऑफ रोसिन

GI: 0 GL: 0
हंस वसा

हंस वसा

GI: 0 GL: 0
गुलाश सॉस बेस

गुलाश सॉस बेस

GI: 40 GL: 4
गौलाश मसाला मिश्रण

गौलाश मसाला मिश्रण

GI: 40 GL: 10
क्लासिक ग्रेवी

क्लासिक ग्रेवी

GI: 40 GL: 3
हल्का पैन ग्रेवी

हल्का पैन ग्रेवी

GI: 40 GL: 2.4
हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला

हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला

GI: 60 GL: 33
मसाला सॉस

मसाला सॉस

GI: 40 GL: 6
ग्रीक योगर्ट

ग्रीक योगर्ट

GI: 30 GL: 2
हरी इलायची

हरी इलायची

GI: 0 GL: 0
हरी करी सॉस

हरी करी सॉस

GI: 40 GL: 3
ग्रीन गॉडेस ड्रेसिंग

ग्रीन गॉडेस ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
हरी प्याज मसाला

हरी प्याज मसाला

GI: 50 GL: 18
क्लासिक ग्रीन पेस्टो

क्लासिक ग्रीन पेस्टो

GI: 0 GL: 0
ग्रिल फ्लेवर (सूरजमुखी के तेल से)

ग्रिल फ्लेवर (सूरजमुखी के तेल से)

GI: 0 GL: 0
ग्रिल्ड चिकन लेट्यूस रैप

ग्रिल्ड चिकन लेट्यूस रैप

GI: 5 GL: 1
ग्रिल्ड चिकन सलाद ताजी सब्जियों और पत्तेदार साग के साथ

ग्रिल्ड चिकन सलाद ताजी सब्जियों और पत्तेदार साग के साथ

GI: 20 GL: 1
ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, ताजा पालक और अंकुरित अनाज की ब्रेड वाला सैंडविच

ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, ताजा पालक और अंकुरित अनाज की ब्रेड वाला सैंडविच

GI: 45 GL: 10
ग्रिल्ड सैतान (कम तेल)

ग्रिल्ड सैतान (कम तेल)

GI: 35 GL: 2
पिसी हुई लौंग

पिसी हुई लौंग

GI: 0 GL: 0
पिसा हुआ जीरा

पिसा हुआ जीरा

GI: 5 GL: 4
पिसा हुआ मेथी

पिसा हुआ मेथी

GI: 5 GL: 4
अदरक पाउडर

अदरक पाउडर

GI: 7 GL: 5
पीसा हुआ सरसों के बीज

पीसा हुआ सरसों के बीज

GI: 35 GL: 10
पिसी हुई जायफल

पिसी हुई जायफल

GI: 0 GL: 0
बारीक पिसा हुआ साबुत वेनिला बीन्स

बारीक पिसा हुआ साबुत वेनिला बीन्स

GI: 0 GL: 0
ग्रुयरे चीज़ फ्लेवर (डेयरी-फ्री)

ग्रुयरे चीज़ फ्लेवर (डेयरी-फ्री)

GI: 65 GL: 16
ग्वार गम

ग्वार गम

GI: 0 GL: 0
गुआराना अर्क

गुआराना अर्क

GI: 40 GL: 28
गम अरैबिक

गम अरैबिक

GI: 0 GL: 0

ग्योज़ा

GI: 50 GL: 13
जाइरोस मसाला मिश्रण

जाइरोस मसाला मिश्रण

GI: 40 GL: 10
हैबानेरो सॉस

हैबानेरो सॉस

GI: 25 GL: 2
हैम और क्रीम फ्लेवरिंग

हैम और क्रीम फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 32
हैमबर्गर ड्रेसिंग

हैमबर्गर ड्रेसिंग

GI: 40 GL: 5
सैल्मन और क्विनोआ हैंड रोल

सैल्मन और क्विनोआ हैंड रोल

GI: 50 GL: 9
पौधे आधारित हैंड रोल (टोफू, ब्राउन राइस)

पौधे आधारित हैंड रोल (टोफू, ब्राउन राइस)

GI: 50 GL: 11
हरीसा सॉस

हरीसा सॉस

GI: 20 GL: 3
हरिस्सा

हरिस्सा

GI: 25 GL: 3
हरीसा पेस्ट

हरीसा पेस्ट

GI: 20 GL: 3

हरिसा

GI: 20 GL: 3
हैश ब्राउन कैसरोल

हैश ब्राउन कैसरोल

GI: 65 GL: 12
हॉथॉर्न फूल

हॉथॉर्न फूल

GI: 20 GL: 2
स्वस्थ विकल्प

स्वस्थ विकल्प

GI: 50 GL: 6
भांग अर्क

भांग अर्क

GI: 0 GL: 0
सूखे जड़ी-बूटियाँ और मसाले (बिना सोडियम)

सूखे जड़ी-बूटियाँ और मसाले (बिना सोडियम)

GI: 10 GL: 2
जड़ी-बूटी ड्रेसिंग

जड़ी-बूटी ड्रेसिंग

GI: 20 GL: 1

ताज़ी जड़ी-बूटियों के साथ एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल सॉस

GI: 0 GL: 0

हर्ब क्विच

GI: 35 GL: 5
नमक और सूखे जड़ी-बूटियों का मिश्रण

नमक और सूखे जड़ी-बूटियों का मिश्रण

GI: 0 GL: 0
जड़ी-बूटी सॉस

जड़ी-बूटी सॉस

GI: 10 GL: 1
हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक

हर्बल लाइफ प्रोटीन शेक

GI: 45 GL: 14

हर्बल काली मिर्च

GI: 10 GL: 1
हर्बल स्टीम इनहेलशन

हर्बल स्टीम इनहेलशन

GI: 0 GL: 0

हर्बल थ्रोट स्प्रे (सेज/थाइम, बिना स्वीटनर)

GI: 0 GL: 0

हर्बड सी सॉल्ट

GI: 0 GL: 0
हिकोरी धुआं स्वाद

हिकोरी धुआं स्वाद

GI: 0 GL: 0
उच्च गुणवत्ता वाली ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन

उच्च गुणवत्ता वाली ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन

GI: 0 GL: 0
हिमालयन गुलाबी नमक

हिमालयन गुलाबी नमक

GI: 0 GL: 0
होइसिन सॉस

होइसिन सॉस

GI: 55 GL: 28
कम चीनी वाला होइसिन सॉस

कम चीनी वाला होइसिन सॉस

GI: 35 GL: 11
हॉलैंडाइस सॉस

हॉलैंडाइस सॉस

GI: 0 GL: 0
घरेलू बेकिंग पाउडर कम सोडियम

घरेलू बेकिंग पाउडर कम सोडियम

GI: 0 GL: 0
बाल्समिक विनैग्रेट

बाल्समिक विनैग्रेट

GI: 0 GL: 0
घर का बना बारबेक्यू सॉस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

घर का बना बारबेक्यू सॉस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 35 GL: 4

घर का बना राई खट्टा सूप

GI: 40 GL: 2
घर का बना डाई चार सिउ सॉस (स्टीविया/एरिथ्रिटोल के साथ)

घर का बना डाई चार सिउ सॉस (स्टीविया/एरिथ्रिटोल के साथ)

GI: 15 GL: 2
मसालेदार मिर्च मिश्रण

मसालेदार मिर्च मिश्रण

GI: 20 GL: 2
घर का बना हरीसा (कम नमक, ताजा सामग्री)

घर का बना हरीसा (कम नमक, ताजा सामग्री)

GI: 20 GL: 2
घर का बना हल्का नारियल करी सॉस

घर का बना हल्का नारियल करी सॉस

GI: 35 GL: 2
घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़

घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
मिसो सूप बेस (मिसो पेस्ट, कम सोडियम शोरबा, प्राकृतिक फ्लेवरिंग)

मिसो सूप बेस (मिसो पेस्ट, कम सोडियम शोरबा, प्राकृतिक फ्लेवरिंग)

GI: 25 GL: 1
घर का बना मोल सॉस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं, कम नमक)

घर का बना मोल सॉस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं, कम नमक)

GI: 30 GL: 4
घर का बना सरसों

घर का बना सरसों

GI: 35 GL: 2
घरेलू सरसों (सेब साइडर सिरका, न्यूनतम नमक)

घरेलू सरसों (सेब साइडर सिरका, न्यूनतम नमक)

GI: 10 GL: 1
तैयार सरसों (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं, कम नमक)

तैयार सरसों (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं, कम नमक)

GI: 35 GL: 2
घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम)

घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम)

GI: 35 GL: 3

साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग

GI: 5 GL: 0
मसालों के साथ कम सोडियम सोया सॉस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

मसालों के साथ कम सोडियम सोया सॉस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 20 GL: 1
कस्टम मसाला मिश्रण (जीरा, धनिया, अन्य मसाले, बिना नमक)

कस्टम मसाला मिश्रण (जीरा, धनिया, अन्य मसाले, बिना नमक)

GI: 0 GL: 0
मिर्च मसाला मिश्रण

मिर्च मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2
डाय आई टेरियाकी सॉस विथ स्टेविया एंड रिड्यूस्ड सॉल्ट

डाय आई टेरियाकी सॉस विथ स्टेविया एंड रिड्यूस्ड सॉल्ट

GI: 10 GL: 1
घर का बना चिकन नारियल करी

घर का बना चिकन नारियल करी

GI: 30 GL: 1.2
घर का बना दुबला टर्की चिली बीन्स और ताजा सब्जियों के साथ

घर का बना दुबला टर्की चिली बीन्स और ताजा सब्जियों के साथ

GI: 35 GL: 4
मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया)

मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया)

GI: 0 GL: 0
घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं)

घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं)

GI: 0 GL: 0
घर का बना सिरका सरसों की चटनी

घर का बना सिरका सरसों की चटनी

GI: 35 GL: 2
घर का बना सिरका-तमारी मसाला मिश्रण (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

घर का बना सिरका-तमारी मसाला मिश्रण (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 10 GL: 0
हनी डिजॉन ड्रेसिंग

हनी डिजॉन ड्रेसिंग

GI: 55 GL: 14
सूखे हॉप कोन

सूखे हॉप कोन

GI: 0 GL: 0
हॉप अर्क

हॉप अर्क

GI: 0 GL: 0
हॉर्सरैडिश सॉस

हॉर्सरैडिश सॉस

GI: 50 GL: 8
खट्टा-मीठा सूप

खट्टा-मीठा सूप

GI: 25 GL: 1
हॉट पॉट शोरबा

हॉट पॉट शोरबा

GI: 0 GL: 0
हॉट सॉस

हॉट सॉस

GI: 15 GL: 1
हुएल पाउडर

हुएल पाउडर

GI: 27 GL: 10
हाइड्रोजनीकृत वनस्पति तेल

हाइड्रोजनीकृत वनस्पति तेल

GI: 0 GL: 0
हाइड्रॉक्सीप्रोपिल मेथिलसेल्यूलोज़

हाइड्रॉक्सीप्रोपिल मेथिलसेल्यूलोज़

GI: 0 GL: 0
बर्फ

बर्फ

GI: 0 GL: 0
आइस क्रीम स्टिक

आइस क्रीम स्टिक

GI: 0 GL: 0
कुचला हुआ बर्फ

कुचला हुआ बर्फ

GI: 0 GL: 0
निष्क्रिय खमीर

निष्क्रिय खमीर

GI: 0 GL: 0
मिश्रित भारतीय मसाले

मिश्रित भारतीय मसाले

GI: 20 GL: 2

सामग्री 1

GI: 0 GL: 0
इनॉसिटोल

इनॉसिटोल

GI: 0 GL: 0
इंस्टेंट कप-ए-सूप

इंस्टेंट कप-ए-सूप

GI: 70 GL: 5
तत्काल मसाला

तत्काल मसाला

GI: 60 GL: 21
इंस्टेंट सूप मसाला मिश्रण

इंस्टेंट सूप मसाला मिश्रण

GI: 60 GL: 24
इंस्टेंट मसाला मिश्रण

इंस्टेंट मसाला मिश्रण

GI: 60 GL: 24
चिकोरी इनुलिन फाइबर

चिकोरी इनुलिन फाइबर

GI: 5 GL: 1
शुद्ध इनुलिन पाउडर

शुद्ध इनुलिन पाउडर

GI: 5 GL: 0
आयोडीन

आयोडीन

GI: 0 GL: 0

Eisen (zugesetzt)

GI: 0 GL: 0
मूल लोहा

मूल लोहा

GI: 0 GL: 0
कीलेटेड आयरन सप्लीमेंट

कीलेटेड आयरन सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
लोहा (फेरिक ऑर्थोफॉस्फेट)

लोहा (फेरिक ऑर्थोफॉस्फेट)

GI: 0 GL: 0
फेरस सल्फेट लोहा

फेरस सल्फेट लोहा

GI: 0 GL: 0
रिड्यूस्ड आयरन

रिड्यूस्ड आयरन

GI: 0 GL: 0
आइसोप्योर क्लियर मिक्स्ड बेरी प्रोटीन पाउडर

आइसोप्योर क्लियर मिक्स्ड बेरी प्रोटीन पाउडर

GI: 0 GL: 0
इतालवी ड्रेसिंग

इतालवी ड्रेसिंग

GI: 35 GL: 2
जालापेनो रैंच ड्रेसिंग

जालापेनो रैंच ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
जलेपीनो मसाला

जलेपीनो मसाला

GI: 40 GL: 10
जापानी बारबेक्यू सॉस

जापानी बारबेक्यू सॉस

GI: 60 GL: 23
करी रूक्स

करी रूक्स

GI: 65 GL: 33
जर्क सीज़निंग

जर्क सीज़निंग

GI: 30 GL: 10
काला नमक

काला नमक

GI: 0 GL: 0
क्षारीय जल

क्षारीय जल

GI: 0 GL: 0
कौआई सॉस

कौआई सॉस

GI: 65 GL: 27
क़ेबाब मसाला मिश्रण

क़ेबाब मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2
कैचप मसाला

कैचप मसाला

GI: 55 GL: 33
क्यूपी मेयोनेज़

क्यूपी मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
राजमा सूप सूअर के पंजे के साथ

राजमा सूप सूअर के पंजे के साथ

GI: 35 GL: 4

कोरियन सॉस

GI: 55 GL: 19
कोरियाई मसाले

कोरियाई मसाले

GI: 30 GL: 5
कोरमा मसाला मिश्रण

कोरमा मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2
कोशर नमक

कोशर नमक

GI: 0 GL: 0
एल-कार्निटिन

एल-कार्निटिन

GI: 0 GL: 0
लैक्टेज एंजाइम

लैक्टेज एंजाइम

GI: 0 GL: 0
लैक्टिक अम्ल

लैक्टिक अम्ल

GI: 0 GL: 0
लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया संस्कृतियाँ

लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया संस्कृतियाँ

GI: 0 GL: 0
हाइड्रोजनीकृत लार्ड

हाइड्रोजनीकृत लार्ड

GI: 0 GL: 0
लसग्ना

लसग्ना

GI: 45 GL: 7
मीट लज़ान्या

मीट लज़ान्या

GI: 45 GL: 7
लैवेंडर

लैवेंडर

GI: 5 GL: 1
श्रिम्प अल्फ्रेडो ब्रोकली के साथ

श्रिम्प अल्फ्रेडो ब्रोकली के साथ

GI: 55 GL: 6
चिकनाई रहित मांस और सब्ज़ी का शोरबा

चिकनाई रहित मांस और सब्ज़ी का शोरबा

GI: 10 GL: 1
टर्की, क्विनोआ और सब्ज़ी कैसरोल

टर्की, क्विनोआ और सब्ज़ी कैसरोल

GI: 45 GL: 5
फुलाने वाला मिश्रण

फुलाने वाला मिश्रण

GI: 0 GL: 0
फुलाने वाला एजेंट

फुलाने वाला एजेंट

GI: 0 GL: 0
रासायनिक उठाने वाले एजेंट

रासायनिक उठाने वाले एजेंट

GI: 0 GL: 0
लेसिथिन

लेसिथिन

GI: 0 GL: 0
नींबू मक्खन

नींबू मक्खन

GI: 0 GL: 0
नींबू-कैपर सॉस

नींबू-कैपर सॉस

GI: 0 GL: 0
नींबू फ्लेवरिंग

नींबू फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 21
मैरीनेड

मैरीनेड

GI: 20 GL: 1

Lemon Herb Marinade

GI: 20 GL: 1

प्राकृतिक नींबू सार और सूखी जड़ी-बूटियों के साथ इन्फ्यूज्ड एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल

GI: 0 GL: 0
नींबू का रस और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल ड्रेसिंग

नींबू का रस और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
नींबू मर्टल

नींबू मर्टल

GI: 10 GL: 1
नींबू का तेल

नींबू का तेल

GI: 0 GL: 0
नींबू मसाला

नींबू मसाला

GI: 35 GL: 9
ताहिनी नींबू हर्ब ड्रेसिंग

ताहिनी नींबू हर्ब ड्रेसिंग

GI: 15 GL: 1
दाल और अखरोट आधारित मांस विकल्प

दाल और अखरोट आधारित मांस विकल्प

GI: 28 GL: 5
ल्यूसीन

ल्यूसीन

GI: 0 GL: 0

लेवोथायरोक्सिन

GI: 0 GL: 0
मुलेठी की जड़

मुलेठी की जड़

GI: 80 GL: 74
पौध-आधारित क्रीम विकल्प

पौध-आधारित क्रीम विकल्प

GI: 40 GL: 3
टमाटर पेस्ट और नारियल का दूध मिश्रण

टमाटर पेस्ट और नारियल का दूध मिश्रण

GI: 40 GL: 3
हल्का ड्रेसिंग

हल्का ड्रेसिंग

GI: 35 GL: 3
प्लांट-बेस्ड मार्जरीन (ट्रांस फैट मुक्त)

प्लांट-बेस्ड मार्जरीन (ट्रांस फैट मुक्त)

GI: 0 GL: 0
लाइट मेयोनेज़

लाइट मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
हल्का सॉस

हल्का सॉस

GI: 25 GL: 2
फैट फ्री ड्रेसिंग

फैट फ्री ड्रेसिंग

GI: 40 GL: 3
चूना स्वाद (कृत्रिम)

चूना स्वाद (कृत्रिम)

GI: 80 GL: 50
लाइम ऑयल

लाइम ऑयल

GI: 0 GL: 0
लिक्विड अमिनोज़

लिक्विड अमिनोज़

GI: 0 GL: 0
तरल धुआं

तरल धुआं

GI: 0 GL: 0
लाइट विनैग्रेट ड्रेसिंग

लाइट विनैग्रेट ड्रेसिंग

GI: 20 GL: 1
लोकस्ट बीन गम

लोकस्ट बीन गम

GI: 0 GL: 0

सूखी कैमोमाइल फूल

GI: 0 GL: 0
लुइसियाना रब मसाला

लुइसियाना रब मसाला

GI: 20 GL: 2
लो कार्ब नूडल्स

लो कार्ब नूडल्स

GI: 5 GL: 0
ब्रोकोली और पनीर क्विच

ब्रोकोली और पनीर क्विच

GI: 35 GL: 5
लो फैट रैंच ड्रेसिंग

लो फैट रैंच ड्रेसिंग

GI: 40 GL: 3
कम सोडियम खमीर एजेंट

कम सोडियम खमीर एजेंट

GI: 0 GL: 0
कम सोडियम सूप

कम सोडियम सूप

GI: 40 GL: 2
कम सोडियम, कम चीनी सोया सॉस ड्रेसिंग

कम सोडियम, कम चीनी सोया सॉस ड्रेसिंग

GI: 30 GL: 2
सरल मसाला मिश्रण

सरल मसाला मिश्रण

GI: 10 GL: 2
ग्लूटेन-फ्री कम सोडियम सोया सॉस विकल्प

ग्लूटेन-फ्री कम सोडियम सोया सॉस विकल्प

GI: 10 GL: 0
लो-सोडियम वर्सेस्टरशायर सॉस

लो-सोडियम वर्सेस्टरशायर सॉस

GI: 40 GL: 6
मिसो अदरक सॉस (कम मिठास)

मिसो अदरक सॉस (कम मिठास)

GI: 35 GL: 5
लीची फ्लेवरिंग

लीची फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 50
लाइकोपीन

लाइकोपीन

GI: 0 GL: 0
लाई सॉल्यूशन

लाई सॉल्यूशन

GI: 0 GL: 0
माका पाउडर

माका पाउडर

GI: 45 GL: 32
मैग्नीशियम बिसग्लाइसिनेट

मैग्नीशियम बिसग्लाइसिनेट

GI: 0 GL: 0
मैग्नीशियम कार्बोनेट

मैग्नीशियम कार्बोनेट

GI: 0 GL: 0
मैग्नीशियम साइट्रेट

मैग्नीशियम साइट्रेट

GI: 0 GL: 0
मूल मैग्नीशियम

मूल मैग्नीशियम

GI: 0 GL: 0

मैग्नीशियम मलेट

GI: 0 GL: 0
मैग्नीशियम फैटी एसिड के लवण

मैग्नीशियम फैटी एसिड के लवण

GI: 0 GL: 0
मैग्नीशियम सल्फेट

मैग्नीशियम सल्फेट

GI: 0 GL: 0
मैग्नीशियम सप्लीमेंट

मैग्नीशियम सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
मैलिक एसिड

मैलिक एसिड

GI: 0 GL: 0
माल्ट सिरका पाउडर

माल्ट सिरका पाउडर

GI: 40 GL: 24
मैंगनीज साइट्रेट

मैंगनीज साइट्रेट

GI: 0 GL: 0
मैंगो करी सॉस

मैंगो करी सॉस

GI: 55 GL: 14
मेपल बोरबन विनैग्रेट

मेपल बोरबन विनैग्रेट

GI: 55 GL: 15
मार्जरीन

मार्जरीन

GI: 0 GL: 0
मार्माइट

मार्माइट

GI: 0 GL: 0
मार्साला वाइन सॉस

मार्साला वाइन सॉस

GI: 40 GL: 3
चाय मसाले

चाय मसाले

GI: 20 GL: 5
मास्टिक

मास्टिक

GI: 0 GL: 0
एवोकाडो तेल मेयोनेज़

एवोकाडो तेल मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
क्लासिक मेयोनेज़

क्लासिक मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
फैट फ्री मेयोनेज़

फैट फ्री मेयोनेज़

GI: 50 GL: 8

हॉर्सरैडिश मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
कीटो मेयोनेज़

कीटो मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
किएलेकी मेयोनेज़

किएलेकी मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
मेयोनेज़ सॉस

मेयोनेज़ सॉस

GI: 0 GL: 0

हेलमैन का ट्रफल मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
एमसीटी तेल

एमसीटी तेल

GI: 0 GL: 0
वजन घटाने वाला शेक पाउडर

वजन घटाने वाला शेक पाउडर

GI: 55 GL: 22
मांस रहित बीफ क्रम्बल्स

मांस रहित बीफ क्रम्बल्स

GI: 40 GL: 3
मेंथोल

मेंथोल

GI: 0 GL: 0

कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस

GI: 0 GL: 0
मैक्सिकन मसाला

मैक्सिकन मसाला

GI: 20 GL: 2
माइक्रोफ्लोरा मिश्रण

माइक्रोफ्लोरा मिश्रण

GI: 0 GL: 0
मध्य पूर्व मसाले

मध्य पूर्व मसाले

GI: 20 GL: 2
खनिज मिश्रण

खनिज मिश्रण

GI: 0 GL: 0
मिनी प्लांट-बेस्ड मोज़ेरेला

मिनी प्लांट-बेस्ड मोज़ेरेला

GI: 60 GL: 11
मिनी क्विच

मिनी क्विच

GI: 45 GL: 9
मिनी क्विच (पालक और बेकन)

मिनी क्विच (पालक और बेकन)

GI: 28 GL: 4
पुदीना सार

पुदीना सार

GI: 0 GL: 0
पुदीना अर्क

पुदीना अर्क

GI: 60 GL: 36
मिरेकल व्हिप

मिरेकल व्हिप

GI: 0 GL: 0
मीठा चावल शराब

मीठा चावल शराब

GI: 95 GL: 38
मिसो मक्खन सॉस

मिसो मक्खन सॉस

GI: 0 GL: 0
गोभी के साथ मिसो सूप

गोभी के साथ मिसो सूप

GI: 20 GL: 1
मिसो सूप

मिसो सूप

GI: 20 GL: 1

किंग ट्रम्पेट मशरूम और हरे प्याज के साथ मिसो सूप

GI: 25 GL: 1
मिसो सूप माइटाके के साथ

मिसो सूप माइटाके के साथ

GI: 20 GL: 1
टोफू, समुद्री शैवाल और पत्तेदार सब्जियों के साथ मिसो सूप

टोफू, समुद्री शैवाल और पत्तेदार सब्जियों के साथ मिसो सूप

GI: 15 GL: 1
मिसो सूप अंडे के साथ

मिसो सूप अंडे के साथ

GI: 20 GL: 1
मिश्रित फल और सब्ज़ी मिश्रण

मिश्रित फल और सब्ज़ी मिश्रण

GI: 40 GL: 4
मिश्रित सॉस

मिश्रित सॉस

GI: 20 GL: 1
मिश्रित मसाले

मिश्रित मसाले

GI: 0 GL: 0
मिश्रित फैलाव

मिश्रित फैलाव

GI: 0 GL: 0
संशोधित खाद्य स्टार्च

संशोधित खाद्य स्टार्च

GI: 85 GL: 74
मोनो और डाइग्लिसराइड्स

मोनो और डाइग्लिसराइड्स

GI: 0 GL: 0
मोनोकैल्शियम फॉस्फेट

मोनोकैल्शियम फॉस्फेट

GI: 0 GL: 0

मोनोग्लिसराइड्स

GI: 0 GL: 0
मोनोसोडियम ग्लूटामेट

मोनोसोडियम ग्लूटामेट

GI: 0 GL: 0

वीगन मोज़ेरेला

GI: 65 GL: 13
मुहम्मरा

मुहम्मरा

GI: 40 GL: 6

सेंट्रम सिल्वर विटामिन

GI: 0 GL: 0
मल्टीविटामिन सप्लीमेंट

मल्टीविटामिन सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
मूसाका

मूसाका

GI: 55 GL: 6
मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प

मशरूम आधारित कम सोडियम सोया सॉस विकल्प

GI: 10 GL: 0
शाकाहारी मशरूम ग्रेवी ग्रीक योगर्ट के साथ

शाकाहारी मशरूम ग्रेवी ग्रीक योगर्ट के साथ

GI: 20 GL: 1
मशरूम पेस्टो

मशरूम पेस्टो

GI: 10 GL: 1
मशरूम सॉसेज

मशरूम सॉसेज

GI: 30 GL: 2
मशरूम अखरोट गेंद

मशरूम अखरोट गेंद

GI: 20 GL: 2
क्लासिक सरसों

क्लासिक सरसों

GI: 35 GL: 2
मोटा सरसों

मोटा सरसों

GI: 35 GL: 2
सरसों क्रीम सॉस

सरसों क्रीम सॉस

GI: 0 GL: 0
सरसों की चटनी

सरसों की चटनी

GI: 35 GL: 3
फ्रेंच सरसों

फ्रेंच सरसों

GI: 35 GL: 2
सरसों मेयोनेज़

सरसों मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0

मध्यम तीखी सरसों

GI: 35 GL: 2
सरसों का तेल

सरसों का तेल

GI: 0 GL: 0
सरसों का पाउडर

सरसों का पाउडर

GI: 35 GL: 10
सरेप्स्का सरसों

सरेप्स्का सरसों

GI: 35 GL: 5
सरसों के बीज

सरसों के बीज

GI: 35 GL: 10
दरदरी सरसों

दरदरी सरसों

GI: 35 GL: 2
बिना चीनी की सरसों

बिना चीनी की सरसों

GI: 35 GL: 2
साबुत दाने वाली सरसों

साबुत दाने वाली सरसों

GI: 35 GL: 2

साबुत अनाज सरसों ताजी जड़ी-बूटियों के साथ

GI: 35 GL: 2

स्मोक्ड पेपरिका और जड़ी-बूटियों वाली होल ग्रेन मस्टर्ड

GI: 30 GL: 2
पीली सरसों

पीली सरसों

GI: 35 GL: 2
नाचो मसाला

नाचो मसाला

GI: 50 GL: 10
नाइजा स्टू

नाइजा स्टू

GI: 40 GL: 2
नटामाइसिन

नटामाइसिन

GI: 0 GL: 0

प्राकृतिक बादाम फ्लेवरिंग

GI: 0 GL: 0
ब्लैक चेरी फ्लेवर

ब्लैक चेरी फ्लेवर

GI: 0 GL: 0
ब्लूबेरी फ्लेवर

ब्लूबेरी फ्लेवर

GI: 70 GL: 35
कम संसाधित प्रोटीन पाउडर कच्चे कोको के साथ, बिना अतिरिक्त चीनी के

कम संसाधित प्रोटीन पाउडर कच्चे कोको के साथ, बिना अतिरिक्त चीनी के

GI: 20 GL: 2
प्राकृतिक खाद्य रंग

प्राकृतिक खाद्य रंग

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक खाद्य रंग

प्राकृतिक खाद्य रंग

GI: 0 GL: 0
टमाटर फ्लेवर

टमाटर फ्लेवर

GI: 10 GL: 1
प्राकृतिक फ्लेवर

प्राकृतिक फ्लेवर

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक नींबू स्वाद

प्राकृतिक नींबू स्वाद

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक पुदीना स्वाद

प्राकृतिक पुदीना स्वाद

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक संतरे का स्वाद

प्राकृतिक संतरे का स्वाद

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक धुआं स्वाद

प्राकृतिक धुआं स्वाद

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक मसाले

प्राकृतिक मसाले

GI: 20 GL: 2
टमाटर फ्लेवर

टमाटर फ्लेवर

GI: 0 GL: 0
प्राकृतिक शीतकालीन स्वाद

प्राकृतिक शीतकालीन स्वाद

GI: 5 GL: 1
नेगिमा नाबे पालक या काले के साथ

नेगिमा नाबे पालक या काले के साथ

GI: 25 GL: 1
नेगिमा नाबे (कम सोडियम शोरबा)

नेगिमा नाबे (कम सोडियम शोरबा)

GI: 25 GL: 1
तटस्थ प्रोटीन पाउडर

तटस्थ प्रोटीन पाउडर

GI: 0 GL: 0
नियासिन

नियासिन

GI: 0 GL: 0
नियासिनामाइड

नियासिनामाइड

GI: 0 GL: 0
नील्स

नील्स

GI: 0 GL: 0
अज्ञात खाद्य पदार्थ

अज्ञात खाद्य पदार्थ

GI: 0 GL: 0
नॉन-डेयरी क्रीमर

नॉन-डेयरी क्रीमर

GI: 60 GL: 36
गैर-हाइड्रोजनीकृत पौध आधारित मार्जरीन

गैर-हाइड्रोजनीकृत पौध आधारित मार्जरीन

GI: 0 GL: 0
नॉनस्टिक कुकिंग सतह

नॉनस्टिक कुकिंग सतह

GI: 0 GL: 0
अखरोट स्वाद

अखरोट स्वाद

GI: 80 GL: 60
साबुत जायफल

साबुत जायफल

GI: 0 GL: 0
पोषक तत्व मिश्रण

पोषक तत्व मिश्रण

GI: 65 GL: 29
पोषण खमीर

पोषण खमीर

GI: 15 GL: 5
ओक बैरल

ओक बैरल

GI: 0 GL: 0
ओट-आधारित प्लांट क्रीम विकल्प

ओट-आधारित प्लांट क्रीम विकल्प

GI: 55 GL: 4
ओट प्लांट क्रीमर

ओट प्लांट क्रीमर

GI: 60 GL: 8
तेल

तेल

GI: 0 GL: 0
तेल

तेल

GI: 0 GL: 0
Oil Dressing

Oil Dressing

GI: 0 GL: 0
इस्तेमाल किया हुआ तलने का तेल

इस्तेमाल किया हुआ तलने का तेल

GI: 0 GL: 0
ओल्ड बे सीज़निंग

ओल्ड बे सीज़निंग

GI: 0 GL: 0
ओलिगोफ्रुक्टोज़

ओलिगोफ्रुक्टोज़

GI: 10 GL: 1
ओलिगोसैकराइड्स

ओलिगोसैकराइड्स

GI: 5 GL: 1
जैतून

जैतून

GI: 0 GL: 0
ऑलिव ऑयल

ऑलिव ऑयल

GI: 0 GL: 0

एस्ट्रागन विनैग्रेट

GI: 0 GL: 0
सरल विनैग्रेट (जैतून का तेल, नींबू का रस, जड़ी-बूटियाँ)

सरल विनैग्रेट (जैतून का तेल, नींबू का रस, जड़ी-बूटियाँ)

GI: 0 GL: 0
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल मिश्रित स्मोक्ड पपरिका

एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल मिश्रित स्मोक्ड पपरिका

GI: 0 GL: 0
ऑलिव पाटे

ऑलिव पाटे

GI: 0 GL: 0
बादाम के साथ जैतून

बादाम के साथ जैतून

GI: 15 GL: 1
ओलिवियर सलाद

ओलिवियर सलाद

GI: 55 GL: 6
ओमेगा 3, 6, 9 फैटी एसिड सप्लीमेंट (टैबलेट)

ओमेगा 3, 6, 9 फैटी एसिड सप्लीमेंट (टैबलेट)

GI: 0 GL: 0
पौध-आधारित ओमेगा-3 डीएचए

पौध-आधारित ओमेगा-3 डीएचए

GI: 0 GL: 0
ओमेगा 3 सप्लीमेंट

ओमेगा 3 सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0

स्वीट सोया आमलेट

GI: 45 GL: 4

प्याज़ ड्रेसिंग

GI: 35 GL: 4
प्याज सॉस

प्याज सॉस

GI: 35 GL: 3
ऑरेंज एक्सट्रैक्ट (बिना अल्कोहल)

ऑरेंज एक्सट्रैक्ट (बिना अल्कोहल)

GI: 65 GL: 39
संतरे का मैरीनेड

संतरे का मैरीनेड

GI: 45 GL: 5
संतरे का प्यूरी दही के साथ

संतरे का प्यूरी दही के साथ

GI: 45 GL: 5
ऑर्गेन प्लांट-बेस्ड प्रोटीन पाउडर

ऑर्गेन प्लांट-बेस्ड प्रोटीन पाउडर

GI: 35 GL: 6
ऑर्गेनिक कोकोआ बटर

ऑर्गेनिक कोकोआ बटर

GI: 0 GL: 0
जैविक अंडे

जैविक अंडे

GI: 0 GL: 0
जैविक नमक

जैविक नमक

GI: 0 GL: 0

ऑर्गेनिक वनीला पाउडर

GI: 0 GL: 0
जैविक यीस्ट

जैविक यीस्ट

GI: 15 GL: 6
ओरिएंटल मसाले

ओरिएंटल मसाले

GI: 20 GL: 5
ओरिस रूट

ओरिस रूट

GI: 10 GL: 0
ऑयस्टर सॉस

ऑयस्टर सॉस

GI: 40 GL: 4
पैकेज्ड खाद्य उत्पाद

पैकेज्ड खाद्य उत्पाद

GI: 75 GL: 45
पैकेज्ड भोजन

पैकेज्ड भोजन

GI: 65 GL: 12
पैड थाई शिराताकी नूडल्स के साथ

पैड थाई शिराताकी नूडल्स के साथ

GI: 25 GL: 2
पाम फैट

पाम फैट

GI: 0 GL: 0
पाम तेल

पाम तेल

GI: 0 GL: 0
रिच पैन ग्रेवी

रिच पैन ग्रेवी

GI: 40 GL: 3

पांदन अर्क

GI: 0 GL: 0
पेपर टॉवल

पेपर टॉवल

GI: 0 GL: 0
पपरिका रंग

पपरिका रंग

GI: 0 GL: 0
पपरिका अर्क

पपरिका अर्क

GI: 0 GL: 0

पार्मेज़ान विनेग्रेट

GI: 0 GL: 0
पार्सले और कद्दू के बीज का पेस्टो

पार्सले और कद्दू के बीज का पेस्टो

GI: 0 GL: 0
पास्ता और मकई सलाद

पास्ता और मकई सलाद

GI: 55 GL: 14
पास्ता मांस

पास्ता मांस

GI: 60 GL: 12
आड़ू स्वाद

आड़ू स्वाद

GI: 80 GL: 40
मूंगफली का तेल

मूंगफली का तेल

GI: 0 GL: 0
पेक्टिन

पेक्टिन

GI: 5 GL: 0
फल पेक्टिन

फल पेक्टिन

GI: 10 GL: 1
पेनांग करी पेस्ट

पेनांग करी पेस्ट

GI: 35 GL: 7
नीला पनीर फफूंदी

नीला पनीर फफूंदी

GI: 0 GL: 0
शिमला मिर्च पेस्ट

शिमला मिर्च पेस्ट

GI: 40 GL: 4
मिर्च पेस्टो

मिर्च पेस्टो

GI: 20 GL: 2
शिमला मिर्च स्प्रेड

शिमला मिर्च स्प्रेड

GI: 40 GL: 4
काली मिर्च

काली मिर्च

GI: 0 GL: 0
शुद्ध बिना मीठा पुदीना अर्क

शुद्ध बिना मीठा पुदीना अर्क

GI: 0 GL: 0

पुदीना फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 42
पुदीना तेल

पुदीना तेल

GI: 0 GL: 0
पार्सले सॉस

पार्सले सॉस

GI: 5 GL: 0
जेनोवीज़ पेस्टो

जेनोवीज़ पेस्टो

GI: 0 GL: 0
पेस्टो

पेस्टो

GI: 0 GL: 0
बेसिल पेस्टो

बेसिल पेस्टो

GI: 0 GL: 0
पेस्टो ड्रेसिंग

पेस्टो ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
पेस्टो

पेस्टो

GI: 0 GL: 0
पेस्टो मरीनारा सॉस

पेस्टो मरीनारा सॉस

GI: 35 GL: 2
क्रीमी पेस्टो सॉस

क्रीमी पेस्टो सॉस

GI: 0 GL: 0
टमाटर पेस्टो

टमाटर पेस्टो

GI: 35 GL: 4
वीगन ग्रीन पेस्टो

वीगन ग्रीन पेस्टो

GI: 0 GL: 0
फो शोरबा

फो शोरबा

GI: 0 GL: 0
फॉस्फेट-रहित ग्लूटेन-रहित बेकिंग पाउडर

फॉस्फेट-रहित ग्लूटेन-रहित बेकिंग पाउडर

GI: 0 GL: 0
फॉस्फोरिक एसिड

फॉस्फोरिक एसिड

GI: 0 GL: 0
अचार मसाले

अचार मसाले

GI: 10 GL: 2
पैकेज्ड मांस पिरोगी

पैकेज्ड मांस पिरोगी

GI: 70 GL: 20
अनानास फ्लेवरिंग

अनानास फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 72
गुलाबी रंग

गुलाबी रंग

GI: 0 GL: 0
लाल मिर्च के दाने

लाल मिर्च के दाने

GI: 0 GL: 0
गुलाबी नमक

गुलाबी नमक

GI: 0 GL: 0
पिंक सॉस

पिंक सॉस

GI: 0 GL: 0
पिस्ता प्रोटीन पाउडर

पिस्ता प्रोटीन पाउडर

GI: 25 GL: 3
पिज़्ज़ा फ्लेवर मसाला

पिज़्ज़ा फ्लेवर मसाला

GI: 40 GL: 16
पिज़्ज़ा मसाला मिश्रण

पिज़्ज़ा मसाला मिश्रण

GI: 10 GL: 2
पौधों से बना बेचमेल सॉस

पौधों से बना बेचमेल सॉस

GI: 40 GL: 3
प्लांट-आधारित बर्गर

प्लांट-आधारित बर्गर

GI: 50 GL: 5
कॉटेज़ चीज़ डिप

कॉटेज़ चीज़ डिप

GI: 25 GL: 1
पौधे आधारित क्रीम पनीर

पौधे आधारित क्रीम पनीर

GI: 30 GL: 1
प्लांट-बेस्ड क्रीमर

प्लांट-बेस्ड क्रीमर

GI: 35 GL: 13

प्लांट-बेस्ड डेली स्लाइस हिकरी स्मोक्ड

GI: 45 GL: 4
मार्जरीन

मार्जरीन

GI: 0 GL: 0
पौधे आधारित मक्खन विकल्प (मार्जरीन, पोषित)

पौधे आधारित मक्खन विकल्प (मार्जरीन, पोषित)

GI: 0 GL: 0
पौधे आधारित टूना

पौधे आधारित टूना

GI: 40 GL: 2
हर्बड नारियल योगर्ट सॉस (बिना मिठास)

हर्बड नारियल योगर्ट सॉस (बिना मिठास)

GI: 20 GL: 1
प्लांट बटर

प्लांट बटर

GI: 0 GL: 0
पौध-आधारित रंग

पौध-आधारित रंग

GI: 30 GL: 3
प्लांट-आधारित क्रीम

प्लांट-आधारित क्रीम

GI: 35 GL: 1
पौधे के अर्क

पौधे के अर्क

GI: 10 GL: 1
प्लांट फाइबर मिश्रण

प्लांट फाइबर मिश्रण

GI: 10 GL: 2
सब्जी तेल मिश्रण

सब्जी तेल मिश्रण

GI: 0 GL: 0
वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर

वनीला मसाला पौधे का प्रोटीन पाउडर

GI: 35 GL: 4

प्लांट-बेस्ड श्नाइटल

GI: 55 GL: 10
पौध-आधारित स्टेक

पौध-आधारित स्टेक

GI: 35 GL: 2

ताजी पालक पर पोच्ड एग

GI: 0 GL: 0

अंडे पोच और कटे हुए एवोकाडो

GI: 10 GL: 1

ओमेगा-3 समृद्ध अंडे

GI: 0 GL: 0
पोके सॉस

पोके सॉस

GI: 50 GL: 9
पॉलीडेक्सट्रोज़

पॉलीडेक्सट्रोज़

GI: 5 GL: 5
पॉलीअनसैचुरेटेड फैट

पॉलीअनसैचुरेटेड फैट

GI: 0 GL: 0
पोमेस तेल

पोमेस तेल

GI: 0 GL: 0

पॉन्ज़ु सॉस

GI: 25 GL: 2
स्टीविया के साथ साइट्रस सॉस

स्टीविया के साथ साइट्रस सॉस

GI: 15 GL: 1
पोपी सीड ड्रेसिंग

पोपी सीड ड्रेसिंग

GI: 55 GL: 17
सूअर का मांस पकौड़ी

सूअर का मांस पकौड़ी

GI: 60 GL: 15
पोटैशियम आधारित बेकिंग पाउडर

पोटैशियम आधारित बेकिंग पाउडर

GI: 0 GL: 0
पोटैशियम बेंजोएट

पोटैशियम बेंजोएट

GI: 0 GL: 0
कम सोडियम बेकिंग पाउडर (पोटैशियम के साथ)

कम सोडियम बेकिंग पाउडर (पोटैशियम के साथ)

GI: 0 GL: 0
पोटैशियम बाइकार्बोनेट और क्रीम ऑफ टार्टर

पोटैशियम बाइकार्बोनेट और क्रीम ऑफ टार्टर

GI: 0 GL: 0
पोटैशियम आधारित नमक विकल्प

पोटैशियम आधारित नमक विकल्प

GI: 0 GL: 0
पोटैशियम साइट्रेट

पोटैशियम साइट्रेट

GI: 0 GL: 0
पोटैशियम लैक्टेट

पोटैशियम लैक्टेट

GI: 0 GL: 0
कम सोडियम वाला नमक मिश्रण जिसमें पोटैशियम मिला हो

कम सोडियम वाला नमक मिश्रण जिसमें पोटैशियम मिला हो

GI: 0 GL: 0
पोटैशियम सोर्बेट

पोटैशियम सोर्बेट

GI: 0 GL: 0
आलू मसाला मिश्रण

आलू मसाला मिश्रण

GI: 0 GL: 0
फल और सब्जी पाउडर

फल और सब्जी पाउडर

GI: 50 GL: 38
पिसे हुए मसाले

पिसे हुए मसाले

GI: 40 GL: 5
पोज़ोले शोरबा

पोज़ोले शोरबा

GI: 40 GL: 1
प्रिबायोटिक फाइबर

प्रिबायोटिक फाइबर

GI: 10 GL: 1
प्रिबायोटिक्स (इनुलिन, चिकोरी रूट फाइबर)

प्रिबायोटिक्स (इनुलिन, चिकोरी रूट फाइबर)

GI: 5 GL: 1

सोडियम बेंजोएट

GI: 0 GL: 0
संरक्षक

संरक्षक

GI: 0 GL: 0
स्टेकहाउस शैली सूप

स्टेकहाउस शैली सूप

GI: 55 GL: 4
प्रोटीन मिश्रण

प्रोटीन मिश्रण

GI: 0 GL: 0
प्रोटीन केंद्रित

प्रोटीन केंद्रित

GI: 0 GL: 0
प्रोटीन खाद्य पदार्थ

प्रोटीन खाद्य पदार्थ

GI: 0 GL: 0
व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर

व्हे प्रोटीन आइसोलेट पाउडर

GI: 30 GL: 2

वनीला कोलेजन प्रोटीन पाउडर

GI: 35 GL: 3
कुकी फ्लेवर प्रोटीन पाउडर

कुकी फ्लेवर प्रोटीन पाउडर

GI: 35 GL: 4
प्रोटीन रैप्स

प्रोटीन रैप्स

GI: 25 GL: 1
साइलियम हस्क

साइलियम हस्क

GI: 0 GL: 0
कद्दू पाई मसाला

कद्दू पाई मसाला

GI: 20 GL: 7
पंजाबी थाली

पंजाबी थाली

GI: 62 GL: 14
प्राकृतिक वेनिला एक्सट्रैक्ट (न्यूनतम अतिरिक्त चीनी)

प्राकृतिक वेनिला एक्सट्रैक्ट (न्यूनतम अतिरिक्त चीनी)

GI: 0 GL: 0

ऑर्गेनिक बटेर के अंडे

GI: 0 GL: 0
ब्रोकली क्विच

ब्रोकली क्विच

GI: 35 GL: 5
कीश लोरेन

कीश लोरेन

GI: 28 GL: 3
क्विच स्लाइस

क्विच स्लाइस

GI: 30 GL: 4
किनिन

किनिन

GI: 0 GL: 0

क्विनोआ, जड़ी-बूटियों और लीन टर्की या मसूर से भरे टमाटर

GI: 40 GL: 5
क्वॉर्न पीस

क्वॉर्न पीस

GI: 35 GL: 1
रेज़िंग केन सॉस

रेज़िंग केन सॉस

GI: 0 GL: 0
जैविक उठाने वाले एजेंट

जैविक उठाने वाले एजेंट

GI: 0 GL: 0
रमेन मसाला पैकेट

रमेन मसाला पैकेट

GI: 60 GL: 27
रैंच डिप मिक्स

रैंच डिप मिक्स

GI: 60 GL: 33
क्लासिक रैंच ड्रेसिंग

क्लासिक रैंच ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
शुगर-फ्री रैंच ड्रेसिंग

शुगर-फ्री रैंच ड्रेसिंग

GI: 10 GL: 1
रैंच सीज़निंग

रैंच सीज़निंग

GI: 50 GL: 25
रैपसीड लेसिथिन

रैपसीड लेसिथिन

GI: 0 GL: 0
कैनोला तेल

कैनोला तेल

GI: 0 GL: 0

रास्पबेरी केक फ्लेवर

GI: 80 GL: 44
रास्पबेरी फ्लेवर

रास्पबेरी फ्लेवर

GI: 0 GL: 0
रास्पबेरी विनैग्रेट

रास्पबेरी विनैग्रेट

GI: 40 GL: 7
ट्रियो

ट्रियो

GI: 40 GL: 8
कच्चे प्याज के स्लाइस हुम्मस डिप के साथ

कच्चे प्याज के स्लाइस हुम्मस डिप के साथ

GI: 25 GL: 4

पैकेज्ड रेडी मील

GI: 65 GL: 13

रेड 40 (एल्यूरा रेड एसी)

GI: 0 GL: 0
लाल खाद्य रंग

लाल खाद्य रंग

GI: 0 GL: 0
लाल करी पेस्ट

लाल करी पेस्ट

GI: 25 GL: 5
लाल शराब सॉस

लाल शराब सॉस

GI: 0 GL: 0
लाल शराब सिरका

लाल शराब सिरका

GI: 5 GL: 0
कम सोडियम सोया सॉस

कम सोडियम सोया सॉस

GI: 20 GL: 1
कम चीनी और कम सोडियम सोया सॉस के साथ घर का बना सॉस

कम चीनी और कम सोडियम सोया सॉस के साथ घर का बना सॉस

GI: 35 GL: 4
रेमोलाड सॉस

रेमोलाड सॉस

GI: 0 GL: 0
रेनेट

रेनेट

GI: 0 GL: 0
राइबोफ्लेविन (बी2)

राइबोफ्लेविन (बी2)

GI: 0 GL: 0
ताजा चावल की कागज रोल कच्ची सब्जियों और दुबला प्रोटीन के साथ

ताजा चावल की कागज रोल कच्ची सब्जियों और दुबला प्रोटीन के साथ

GI: 45 GL: 6
चावल का सिरका

चावल का सिरका

GI: 0 GL: 0
रोस्ट ग्रेवी

रोस्ट ग्रेवी

GI: 40 GL: 3
भुना हुआ मसाला मिश्रण (जीरा और धनिया)

भुना हुआ मसाला मिश्रण (जीरा और धनिया)

GI: 0 GL: 0
रॉक सॉल्ट

रॉक सॉल्ट

GI: 0 GL: 0
रोमेस्को सॉस (ब्रेड के बिना)

रोमेस्को सॉस (ब्रेड के बिना)

GI: 20 GL: 2

रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल (फूड ग्रेड)

GI: 0 GL: 0
रोज़मेरी अर्क

रोज़मेरी अर्क

GI: 5 GL: 1
मक्खन रू

मक्खन रू

GI: 0 GL: 0
तेल रू

तेल रू

GI: 65 GL: 23
रम फ्लेवरिंग

रम फ्लेवरिंग

GI: 0 GL: 0
रूसी ड्रेसिंग

रूसी ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
राई की रोटी के साथ सैंडविच, ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट और ताजा पालक

राई की रोटी के साथ सैंडविच, ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट और ताजा पालक

GI: 55 GL: 12
सैफलावर तेल

सैफलावर तेल

GI: 0 GL: 0
केसर

केसर

GI: 0 GL: 0
चिक-फिल-ए सलाद ड्रेसिंग

चिक-फिल-ए सलाद ड्रेसिंग

GI: 45 GL: 11
सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी)

सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी)

GI: 0 GL: 0
विनेग्रेट सलाद ड्रेसिंग

विनेग्रेट सलाद ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग

वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग

GI: 45 GL: 10
सलामी पिज़्ज़ा

सलामी पिज़्ज़ा

GI: 70 GL: 21
सालप

सालप

GI: 65 GL: 55
नमक और काली मिर्च

नमक और काली मिर्च

GI: 0 GL: 0
साधारण नमक

साधारण नमक

GI: 0 GL: 0
बारीक नमक

बारीक नमक

GI: 0 GL: 0
कैजुन मसाला मिश्रण (बिना नमक)

कैजुन मसाला मिश्रण (बिना नमक)

GI: 10 GL: 2
करी मसाला मिश्रण

करी मसाला मिश्रण

GI: 30 GL: 5
नमक रहित मसाला मिश्रण

नमक रहित मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2

खाद्य समुद्री नमक

GI: 0 GL: 0

साल्टेड एग योक

GI: 0 GL: 0

सांबल

GI: 25 GL: 4

सांबल

GI: 20 GL: 2
सांबल सॉस

सांबल सॉस

GI: 25 GL: 2
समुराई सॉस

समुराई सॉस

GI: 0 GL: 0
बीएलटी सैंडविच

बीएलटी सैंडविच

GI: 65 GL: 18
ससाफ्रास अर्क

ससाफ्रास अर्क

GI: 0 GL: 0
संतृप्त वसा

संतृप्त वसा

GI: 0 GL: 0
नमकीन सॉस

नमकीन सॉस

GI: 45 GL: 5

माइल्ड सॉस

GI: 40 GL: 6
वूडू सॉस

वूडू सॉस

GI: 40 GL: 3

सॉसेज रोल

GI: 55 GL: 13
झींगा और नींबू मसाला

झींगा और नींबू मसाला

GI: 40 GL: 2
शेज़वान सॉस

शेज़वान सॉस

GI: 45 GL: 11
कॉम्बुचा Scoby चटाई

कॉम्बुचा Scoby चटाई

GI: 0 GL: 0
लीन स्मोक्ड सैल्मन के साथ स्क्रैम्बल्ड अंडे

लीन स्मोक्ड सैल्मन के साथ स्क्रैम्बल्ड अंडे

GI: 0 GL: 0
टमाटर के साथ फेंटे हुए अंडे

टमाटर के साथ फेंटे हुए अंडे

GI: 35 GL: 1.2
प्राकृतिक समुद्री नमक

प्राकृतिक समुद्री नमक

GI: 0 GL: 0
कम सोडियम नमक

कम सोडियम नमक

GI: 0 GL: 0
स्मोक्ड सी सॉल्ट

स्मोक्ड सी सॉल्ट

GI: 0 GL: 0
सीफ़ूड सॉस

सीफ़ूड सॉस

GI: 55 GL: 15
सीफूड सीजनिंग

सीफूड सीजनिंग

GI: 40 GL: 2
मसाला मिश्रण

मसाला मिश्रण

GI: 65 GL: 29
सीज़निंग क्यूब्स

सीज़निंग क्यूब्स

GI: 0 GL: 0

मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2
सीजनिंग पाउडर

सीजनिंग पाउडर

GI: 60 GL: 24
शुद्ध गेहूं ग्लूटेन सेतान

शुद्ध गेहूं ग्लूटेन सेतान

GI: 15 GL: 2
घर का बना सेतान

घर का बना सेतान

GI: 25 GL: 2
तिल अदरक सॉस

तिल अदरक सॉस

GI: 45 GL: 8
भुना हुआ तिल का तेल

भुना हुआ तिल का तेल

GI: 0 GL: 0

भुना हुआ तिल का तेल, सेब साइडर सिरका और अदरक ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
शावरमा सॉस

शावरमा सॉस

GI: 0 GL: 0
शिया तेल

शिया तेल

GI: 0 GL: 0
सात मसाला मिर्च पाउडर

सात मसाला मिर्च पाउडर

GI: 20 GL: 2
शोयू शोरबा

शोयू शोरबा

GI: 0 GL: 0

झींगा फ्लेवरिंग

GI: 60 GL: 18

झींगा पास्ता सलाद

GI: 50 GL: 9
सिचुआन मिर्च पेस्ट

सिचुआन मिर्च पेस्ट

GI: 25 GL: 5
सिचुआन मिर्च

सिचुआन मिर्च

GI: 0 GL: 0
सिलिकॉन डाइऑक्साइड

सिलिकॉन डाइऑक्साइड

GI: 0 GL: 0
पनीर स्वाद वाला सॉस (सिल्कन टोफू, पोषण खमीर, मसाले)

पनीर स्वाद वाला सॉस (सिल्कन टोफू, पोषण खमीर, मसाले)

GI: 20 GL: 1
शुद्ध मसाले

शुद्ध मसाले

GI: 20 GL: 2
सिटनिबसिर

सिटनिबसिर

GI: 0 GL: 0
धुआं

धुआं

GI: 0 GL: 0
स्मोक फ्लेवरिंग

स्मोक फ्लेवरिंग

GI: 0 GL: 0
धूम्रपान पपरिका और लहसुन पाउडर मिश्रण (नमक रहित)

धूम्रपान पपरिका और लहसुन पाउडर मिश्रण (नमक रहित)

GI: 0 GL: 0
धुआँदार सैल्मन स्लाइस में लिपटे जल बदाम

धुआँदार सैल्मन स्लाइस में लिपटे जल बदाम

GI: 35 GL: 2
ताजा बर्फ

ताजा बर्फ

GI: 0 GL: 0
सोडियम

सोडियम

GI: 0 GL: 0
सोडियम एसिड पायरोफॉस्फेट

सोडियम एसिड पायरोफॉस्फेट

GI: 0 GL: 0

सोडियम एसिड सल्फेट

GI: 0 GL: 0
सोडियम क्लोराइड

सोडियम क्लोराइड

GI: 0 GL: 0
सोडियम साइट्रेट

सोडियम साइट्रेट

GI: 0 GL: 0

सोडियम डायसिटेट

GI: 0 GL: 0
सोडियम हेक्सामेटाफॉस्फेट

सोडियम हेक्सामेटाफॉस्फेट

GI: 0 GL: 0
लाय

लाय

GI: 0 GL: 0
सोडियम नाइट्राइट

सोडियम नाइट्राइट

GI: 0 GL: 0
सोडियम पॉलीफॉस्फेट्स

सोडियम पॉलीफॉस्फेट्स

GI: 0 GL: 0
सोडियम सल्फाइट

सोडियम सल्फाइट

GI: 0 GL: 0
सोडियम ट्रिपोलिफॉस्फेट

सोडियम ट्रिपोलिफॉस्फेट

GI: 0 GL: 0
शाकाहारी तेल फैलाव (ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन)

शाकाहारी तेल फैलाव (ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन)

GI: 0 GL: 0
घुलनशील मकई फाइबर

घुलनशील मकई फाइबर

GI: 10 GL: 1
सोंडिनो

सोंडिनो

GI: 65 GL: 10
सॉर्बिटान मोनोस्टेरेट

सॉर्बिटान मोनोस्टेरेट

GI: 0 GL: 0
सूप आधार

सूप आधार

GI: 60 GL: 24
सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस)

सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस)

GI: 75 GL: 45
सूप मसाला मिश्रण

सूप मसाला मिश्रण

GI: 60 GL: 21

खट्टा राई सूप (बकव्हीट खमीर के साथ)

GI: 45 GL: 3
खट्टा हरा प्याज़ मसाला

खट्टा हरा प्याज़ मसाला

GI: 30 GL: 2
खट्टा क्रीम और प्याज मसाला

खट्टा क्रीम और प्याज मसाला

GI: 70 GL: 42
खट्टा क्रीम फ्लेवरिंग

खट्टा क्रीम फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 49
खट्टा राई सूप

खट्टा राई सूप

GI: 45 GL: 4
सोया-अदरक ग्लेज़

सोया-अदरक ग्लेज़

GI: 55 GL: 19
सोया लेसिथिन

सोया लेसिथिन

GI: 0 GL: 0
सोया सॉस

सोया सॉस

GI: 20 GL: 1

ग्लूटेन-मुक्त सोया सॉस

GI: 20 GL: 1
सोयाबीन स्पेगेटी सब्ज़ी और अंडे के साथ

सोयाबीन स्पेगेटी सब्ज़ी और अंडे के साथ

GI: 35 GL: 5
सोयाबीन तेल

सोयाबीन तेल

GI: 0 GL: 0
स्पेनिश ऑमलेट

स्पेनिश ऑमलेट

GI: 55 GL: 6
स्पेनिश सीज़निंग

स्पेनिश सीज़निंग

GI: 20 GL: 2
विशेष सॉस

विशेष सॉस

GI: 50 GL: 9
मसाला मिश्रण

मसाला मिश्रण

GI: 0 GL: 0
करी मसाला मिश्रण (हल्दी और अदरक के साथ)

करी मसाला मिश्रण (हल्दी और अदरक के साथ)

GI: 20 GL: 5
मसाला अर्क

मसाला अर्क

GI: 0 GL: 0
मसाला मिश्रण

मसाला मिश्रण

GI: 40 GL: 28
सूखा जड़ी-बूटी और मसाला मिश्रण (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

सूखा जड़ी-बूटी और मसाला मिश्रण (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 10 GL: 1
मिश्रित मसाले

मिश्रित मसाले

GI: 20 GL: 2
तेज पत्ता

तेज पत्ता

GI: 0 GL: 0
काली मिर्च और पपरिका मिश्रण

काली मिर्च और पपरिका मिश्रण

GI: 0 GL: 0
दालचीनी और जायफल मिश्रण

दालचीनी और जायफल मिश्रण

GI: 0 GL: 0
दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण

दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण

GI: 5 GL: 1
जीरा, हल्दी और धनिया मिश्रण

जीरा, हल्दी और धनिया मिश्रण

GI: 0 GL: 0
हल्दी और रोज़मेरी अर्क मसाला मिश्रण

हल्दी और रोज़मेरी अर्क मसाला मिश्रण

GI: 10 GL: 1
गरम मसाला और लाल मिर्च मसाला मिश्रण

गरम मसाला और लाल मिर्च मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2

मसाले (तीखे)

GI: 20 GL: 2

मसाला (मसाला मिश्रण)

GI: 20 GL: 5
मोरक्कन मसाला मिश्रण

मोरक्कन मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 2
सांभर मसाला

सांभर मसाला

GI: 35 GL: 10
सरसों (तैयार)

सरसों (तैयार)

GI: 35 GL: 2
मसालेदार जैतून का तेल

मसालेदार जैतून का तेल

GI: 0 GL: 0
मसालेदार पेरी सॉस

मसालेदार पेरी सॉस

GI: 25 GL: 2

मसालेदार मसाला

GI: 40 GL: 8

सूरजमुखी के बीज का मक्खन, मिर्च और सिरके वाला सॉस

GI: 0 GL: 0
मिर्च से भरा सिरका

मिर्च से भरा सिरका

GI: 0 GL: 0

पालक और फेटा के साथ अंडे के बाइट्स

GI: 20 GL: 0

पालक आमलेट पिसे हुए अलसी के बीज के साथ

GI: 10 GL: 1
पालक रोल हुमस और स्मोक्ड ट्राउट के साथ

पालक रोल हुमस और स्मोक्ड ट्राउट के साथ

GI: 35 GL: 4
पालक रोल प्राकृतिक पनीर और तंदूरी टोफू के साथ

पालक रोल प्राकृतिक पनीर और तंदूरी टोफू के साथ

GI: 25 GL: 2
पालक रोल

पालक रोल

GI: 25 GL: 1
स्पिरिट सिरका

स्पिरिट सिरका

GI: 0 GL: 0
स्पिरुलिना पाउडर

स्पिरुलिना पाउडर

GI: 10 GL: 2
स्पिरुलिना पाउडर

स्पिरुलिना पाउडर

GI: 10 GL: 2
स्प्रे तेल

स्प्रे तेल

GI: 0 GL: 0
स्प्रेड सॉस

स्प्रेड सॉस

GI: 0 GL: 0
सिराचा सॉस

सिराचा सॉस

GI: 50 GL: 10
स्टेबलाइज़र पाउडर

स्टेबलाइज़र पाउडर

GI: 5 GL: 1
स्थिरीकरण एजेंट

स्थिरीकरण एजेंट

GI: 0 GL: 0
स्थिरीकरण और इमल्सीफायर

स्थिरीकरण और इमल्सीफायर

GI: 0 GL: 0

मानक भाग

GI: 60 GL: 15
सौंफ के बीज

सौंफ के बीज

GI: 5 GL: 1
स्टार्टर कल्चर

स्टार्टर कल्चर

GI: 0 GL: 0
स्टीम्ड मैकेरल के साथ ब्रोकोली और क्विनोआ

स्टीम्ड मैकेरल के साथ ब्रोकोली और क्विनोआ

GI: 45 GL: 5

सब्ज़ियों के साथ ऑमलेट कम वसा के साथ

GI: 25 GL: 1

स्टीयरिक एसिड

GI: 0 GL: 0
स्टू सॉस बेस

स्टू सॉस बेस

GI: 40 GL: 4
स्टॉक क्यूब

स्टॉक क्यूब

GI: 40 GL: 6
पत्थर से पिसी सरसों

पत्थर से पिसी सरसों

GI: 0 GL: 0
स्ट्रॉबेरी अर्क (शराब या ग्लिसरीन आधारित)

स्ट्रॉबेरी अर्क (शराब या ग्लिसरीन आधारित)

GI: 0 GL: 0
स्ट्रॉबेरी सलाद

स्ट्रॉबेरी सलाद

GI: 45 GL: 6
हरी सब्ज़ी करी

हरी सब्ज़ी करी

GI: 55 GL: 8
पनीर से भरी शिमला मिर्च

पनीर से भरी शिमला मिर्च

GI: 35 GL: 2
सैंडविच पेपर

सैंडविच पेपर

GI: 0 GL: 0
गोचुजांग पेस्ट

गोचुजांग पेस्ट

GI: 35 GL: 8
शुगर-फ्री सरसों

शुगर-फ्री सरसों

GI: 30 GL: 2
सल्फर डाइऑक्साइड

सल्फर डाइऑक्साइड

GI: 0 GL: 0
सल्फाइट्स

सल्फाइट्स

GI: 0 GL: 0
सुमाक मसाला

सुमाक मसाला

GI: 10 GL: 2
सूरजमुखी लेसिथिन

सूरजमुखी लेसिथिन

GI: 0 GL: 0
सूरजमुखी का तेल

सूरजमुखी का तेल

GI: 0 GL: 0
सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार

सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार

GI: 55 GL: 33

मीठा और मसालेदार मसाला

GI: 60 GL: 39

शकरकंद अंडा फ्रिटाटा

GI: 45 GL: 4
बेक्ड शकरकंद स्लाइस पर खुला सैंडविच ह्यूमस स्प्रेड के साथ

बेक्ड शकरकंद स्लाइस पर खुला सैंडविच ह्यूमस स्प्रेड के साथ

GI: 50 GL: 11
मीठा और खट्टा सॉस पाउडर

मीठा और खट्टा सॉस पाउडर

GI: 80 GL: 68
स्विस चार्ड और पार्ट-स्किम रिकोटा चीज़ मिश्रण

स्विस चार्ड और पार्ट-स्किम रिकोटा चीज़ मिश्रण

GI: 25 GL: 1
सामान्य Scoby

सामान्य Scoby

GI: 0 GL: 0
सिचुआन काली मिर्च तेल

सिचुआन काली मिर्च तेल

GI: 0 GL: 0
टेबल नमक

टेबल नमक

GI: 0 GL: 0
टाको सॉस

टाको सॉस

GI: 50 GL: 7
टाको मसाला

टाको मसाला

GI: 35 GL: 16
ताजिन मसाला

ताजिन मसाला

GI: 35 GL: 14

तमारी

GI: 0 GL: 0
नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर)

नारियल अमीनो (लहसुन और अदरक फ्लेवर)

GI: 35 GL: 5
तमारी सॉस

तमारी सॉस

GI: 0 GL: 0
टैपिओका फाइबर

टैपिओका फाइबर

GI: 10 GL: 1
टार्टर सॉस

टार्टर सॉस

GI: 0 GL: 0

टार्टरिक अम्ल

GI: 0 GL: 0
टॉरिन

टॉरिन

GI: 0 GL: 0
हैंड रोल

हैंड रोल

GI: 55 GL: 12
तड़का मसाला मिश्रण

तड़का मसाला मिश्रण

GI: 0 GL: 0
टकीला फ्लेवरिंग

टकीला फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 32
टेरीयाकी सॉस

टेरीयाकी सॉस

GI: 60 GL: 15
टेक्स मेक्स सॉस

टेक्स मेक्स सॉस

GI: 40 GL: 5
थाई तुलसी मूंगफली सॉस (कोकोनट मिल्क के बिना)

थाई तुलसी मूंगफली सॉस (कोकोनट मिल्क के बिना)

GI: 20 GL: 2
थाई लाल करी पेस्ट (बिना अतिरिक्त चीनी)

थाई लाल करी पेस्ट (बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 25 GL: 5
हल्का करी सॉस

हल्का करी सॉस

GI: 40 GL: 3
टीएचसी अर्क

टीएचसी अर्क

GI: 0 GL: 0
थायमिन मोनोनाइट्रेट

थायमिन मोनोनाइट्रेट

GI: 0 GL: 0
थायमिन

थायमिन

GI: 0 GL: 0
ग्वार गम और ज़ैन्थन गम मिश्रण (थिकनर)

ग्वार गम और ज़ैन्थन गम मिश्रण (थिकनर)

GI: 5 GL: 1
थाउज़ंड आइलैंड ड्रेसिंग

थाउज़ंड आइलैंड ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
टिक्का सॉस

टिक्का सॉस

GI: 40 GL: 3
फर्मेंटेड बीन्स पेस्ट

फर्मेंटेड बीन्स पेस्ट

GI: 33 GL: 8
पौधे आधारित करी जिसमें टोफू, नारियल का दूध, और गैर-स्टार्च वाली सब्जियां

पौधे आधारित करी जिसमें टोफू, नारियल का दूध, और गैर-स्टार्च वाली सब्जियां

GI: 30 GL: 2

तहु इसी बांडेंग (दूध मछली से भरा टोफू)

GI: 35 GL: 3
प्लांट-आधारित टोफू पेस्ट विद हॉर्सरैडिश

प्लांट-आधारित टोफू पेस्ट विद हॉर्सरैडिश

GI: 20 GL: 1
टमाटर-नारियल सॉस

टमाटर-नारियल सॉस

GI: 35 GL: 3
टमाटर चावल सूप

टमाटर चावल सूप

GI: 65 GL: 6
टमाटर मसाला

टमाटर मसाला

GI: 55 GL: 25
टमाटर सूप

टमाटर सूप

GI: 40 GL: 2
कुल वसा

कुल वसा

GI: 0 GL: 0
ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन

ट्रांस फैट मुक्त मार्जरीन

GI: 0 GL: 0
ट्रॉपिकल हॉप

ट्रॉपिकल हॉप

GI: 0 GL: 0
ट्रफल तेल

ट्रफल तेल

GI: 0 GL: 0
ट्रफल सीज़निंग

ट्रफल सीज़निंग

GI: 0 GL: 0
पानी के चेस्टनट्स जो दुबले टर्की बेकन में लिपटे हैं

पानी के चेस्टनट्स जो दुबले टर्की बेकन में लिपटे हैं

GI: 40 GL: 3
पत्तेदार टर्की ब्रेस्ट के साथ ब्रोकोली

पत्तेदार टर्की ब्रेस्ट के साथ ब्रोकोली

GI: 15 GL: 1
लीन टर्की पैटी पूरे अनाज बन पर (बिना मीठे सॉस या पनीर के)

लीन टर्की पैटी पूरे अनाज बन पर (बिना मीठे सॉस या पनीर के)

GI: 50 GL: 10
मसालेदार मांस के साथ दुबला ग्राउंड टर्की, अतिरिक्त बीन्स, और कम सोडियम शोरबा

मसालेदार मांस के साथ दुबला ग्राउंड टर्की, अतिरिक्त बीन्स, और कम सोडियम शोरबा

GI: 35 GL: 4
टर्की, सफेद बीन्स और क्विनोआ चिली

टर्की, सफेद बीन्स और क्विनोआ चिली

GI: 38 GL: 5
टर्की ग्रेवी

टर्की ग्रेवी

GI: 25 GL: 1
पतला टर्की स्तन पत्तेदार साग और ताजी सब्जियों के साथ

पतला टर्की स्तन पत्तेदार साग और ताजी सब्जियों के साथ

GI: 15 GL: 1
हल्दी और काली मिर्च मिश्रण

हल्दी और काली मिर्च मिश्रण

GI: 0 GL: 0

ताहिनी, नींबू का रस और हल्दी मिश्रण

GI: 0 GL: 0
अज्ञात घटक 1

अज्ञात घटक 1

GI: 60 GL: 15
अपरिष्कृत नारियल तेल

अपरिष्कृत नारियल तेल

GI: 0 GL: 0
अपरिष्कृत समुद्री नमक

अपरिष्कृत समुद्री नमक

GI: 0 GL: 0
नमक रहित जड़ी-बूटी और मसाला मिश्रण

नमक रहित जड़ी-बूटी और मसाला मिश्रण

GI: 10 GL: 1
प्यूरी किए हुए काजू और मशरूम (प्लांट-आधारित क्रीम)

प्यूरी किए हुए काजू और मशरूम (प्लांट-आधारित क्रीम)

GI: 20 GL: 2
बिना मीठा नारियल क्रीम पानी के साथ पतला किया हुआ

बिना मीठा नारियल क्रीम पानी के साथ पतला किया हुआ

GI: 0 GL: 0
पौधे आधारित नारियल योगर्ट विकल्प

पौधे आधारित नारियल योगर्ट विकल्प

GI: 40 GL: 5
अनस्वीटेंड प्लांट-बेस्ड दही सॉस

अनस्वीटेंड प्लांट-बेस्ड दही सॉस

GI: 25 GL: 1
वैलेन्टिना सॉस

वैलेन्टिना सॉस

GI: 10 GL: 0
पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी)

पूरा वेनिला बीन्स (खुरचनी)

GI: 0 GL: 0

वनीला बीन पेस्ट

GI: 0 GL: 0
वनीला अर्क

वनीला अर्क

GI: 0 GL: 0
शुगर-फ्री वेनिला एक्सट्रैक्ट

शुगर-फ्री वेनिला एक्सट्रैक्ट

GI: 0 GL: 0
पिसी हुई वनीला

पिसी हुई वनीला

GI: 0 GL: 0

वैनिला बीन इन्फ्यूज्ड एमसीटी ऑयल

GI: 0 GL: 0
वेगा प्रोटीन पाउडर

वेगा प्रोटीन पाउडर

GI: 30 GL: 2

सूरजमुखी प्लांट-बेस्ड बर्गर

GI: 45 GL: 7
वेजन मक्खन

वेजन मक्खन

GI: 0 GL: 0
वीगन चेडर

वीगन चेडर

GI: 60 GL: 12
शाकाहारी पीला पनीर

शाकाहारी पीला पनीर

GI: 60 GL: 12
वीगन चिकन-स्टाइल पीस

वीगन चिकन-स्टाइल पीस

GI: 40 GL: 3
शाकाहारी क्रीम

शाकाहारी क्रीम

GI: 0 GL: 0
बादाम दूध के साथ वेगन डिल सॉस

बादाम दूध के साथ वेगन डिल सॉस

GI: 10 GL: 0
वीगन डोनर स्ट्रिप्स

वीगन डोनर स्ट्रिप्स

GI: 40 GL: 3
शाकाहारी अंडा

शाकाहारी अंडा

GI: 40 GL: 2
वीगन फेटा चीज़

वीगन फेटा चीज़

GI: 40 GL: 3
शाकाहारी हैम

शाकाहारी हैम

GI: 45 GL: 3
वेजन केफिर

वेजन केफिर

GI: 25 GL: 1
वीगन मेयोनेज़

वीगन मेयोनेज़

GI: 0 GL: 0
शाकाहारी मांस

शाकाहारी मांस

GI: 35 GL: 2
शाकाहारी प्राकृतिक फ्लेवर

शाकाहारी प्राकृतिक फ्लेवर

GI: 0 GL: 0
वेजन नगेट्स

वेजन नगेट्स

GI: 60 GL: 11
वीगन प्रोटीन पाउडर हेज़लनट-नूगट फ्लेवर

वीगन प्रोटीन पाउडर हेज़लनट-नूगट फ्लेवर

GI: 40 GL: 7
शाकाहारी रैंच ड्रेसिंग

शाकाहारी रैंच ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0
तेल के साथ वेगन रोस्ट बीफ

तेल के साथ वेगन रोस्ट बीफ

GI: 40 GL: 3
हाई-फाइबर वेगन सॉसेज

हाई-फाइबर वेगन सॉसेज

GI: 40 GL: 3
वेजन श्निट्ज़ेल

वेजन श्निट्ज़ेल

GI: 60 GL: 12

वीगन खट्टा क्रीम

GI: 35 GL: 3
वीगन टैग्लियाटा

वीगन टैग्लियाटा

GI: 35 GL: 3
पौध-आधारित मांस

पौध-आधारित मांस

GI: 50 GL: 4
वेजेमाइट

वेजेमाइट

GI: 0 GL: 0

वेजीमाइट ग्लूटेन-फ्री

GI: 35 GL: 5
वेजेमाइट स्प्रेड

वेजेमाइट स्प्रेड

GI: 0 GL: 0
मसाला

मसाला

GI: 50 GL: 11

Vegeta Seasoning

GI: 50 GL: 15
सब्ज़ी का शोरबा

सब्ज़ी का शोरबा

GI: 0 GL: 0
सब्ज़ी बूलियन पाउडर

सब्ज़ी बूलियन पाउडर

GI: 40 GL: 16
पौधे आधारित खाद्य सॉसेज कासिंग (सेल्यूलोज़/समुद्री शैवाल)

पौधे आधारित खाद्य सॉसेज कासिंग (सेल्यूलोज़/समुद्री शैवाल)

GI: 10 GL: 1
मिनी अंडा और सब्ज़ी फ्रिटाटा मफिन (घर का बना)

मिनी अंडा और सब्ज़ी फ्रिटाटा मफिन (घर का बना)

GI: 20 GL: 1

वनस्पति वसा (वनस्पति तेल)

GI: 0 GL: 0
सब्ज़ी फ्रिटाटा

सब्ज़ी फ्रिटाटा

GI: 20 GL: 1
वेजिटेबल ग्लिसरीन

वेजिटेबल ग्लिसरीन

GI: 35 GL: 35
वनस्पति तेल

वनस्पति तेल

GI: 0 GL: 0
वनस्पति तेल

वनस्पति तेल

GI: 0 GL: 0
बेक्ड ऑमलेट जिसमें अंडे, पालक, मशरूम और न्यूनतम तेल हो

बेक्ड ऑमलेट जिसमें अंडे, पालक, मशरूम और न्यूनतम तेल हो

GI: 20 GL: 1
सब्जी शॉर्टनिंग

सब्जी शॉर्टनिंग

GI: 0 GL: 0
मसाला और सब्ज़ी मिश्रण जिसमें आहार फाइबर हो

मसाला और सब्ज़ी मिश्रण जिसमें आहार फाइबर हो

GI: 25 GL: 3
सब्ज़ियाँ

सब्ज़ियाँ

GI: 25 GL: 1
शाकाहारी कासियो ई पेपे मीटबॉल

शाकाहारी कासियो ई पेपे मीटबॉल

GI: 45 GL: 8

वेजिटेरियन गायरोस

GI: 55 GL: 11

शाकाहारी कीव

GI: 55 GL: 10
शाकाहारी सॉस

शाकाहारी सॉस

GI: 35 GL: 3
शाकाहारी सॉसेज

शाकाहारी सॉसेज

GI: 40 GL: 3
शाकाहारी फ्रैंकफर्टर सॉसेज

शाकाहारी फ्रैंकफर्टर सॉसेज

GI: 40 GL: 3
क्लासिक विनेग्रेट

क्लासिक विनेग्रेट

GI: 0 GL: 0
सरल जैतून का तेल और सिरका ड्रेसिंग

सरल जैतून का तेल और सिरका ड्रेसिंग

GI: 0 GL: 0

हर्ब विनिग्रेट

GI: 0 GL: 0
सिरका और जैतून का तेल

सिरका और जैतून का तेल

GI: 0 GL: 0
सिरका ब्राइन

सिरका ब्राइन

GI: 5 GL: 0
गन्ने का सिरका

गन्ने का सिरका

GI: 5 GL: 0
सिरका

सिरका

GI: 0 GL: 0
सिरका-एरिथ्रिटोल मेरीनेड

सिरका-एरिथ्रिटोल मेरीनेड

GI: 0 GL: 0
सिरका पाउडर

सिरका पाउडर

GI: 70 GL: 42

शेरी सिरका

GI: 0 GL: 0

सफेद वाइन सिरका

GI: 0 GL: 0
वाइटल प्रोटीन्स कोलेजन पेप्टाइड्स

वाइटल प्रोटीन्स कोलेजन पेप्टाइड्स

GI: 0 GL: 0
विटामिन ए

विटामिन ए

GI: 0 GL: 0
विटामिन और खनिज मिश्रण

विटामिन और खनिज मिश्रण

GI: 0 GL: 0
विटामिन बी12 सप्लीमेंट

विटामिन बी12 सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
विटामिन बी1

विटामिन बी1

GI: 0 GL: 0
विटामिन बी2

विटामिन बी2

GI: 0 GL: 0
विटामिन बी5

विटामिन बी5

GI: 0 GL: 0
विटामिन बी6 सप्लीमेंट

विटामिन बी6 सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
फोलेट

फोलेट

GI: 0 GL: 0
विटामिन बी कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
विटामिन सी

विटामिन सी

GI: 0 GL: 0
विटामिन सी (सोडियम एस्कॉर्बेट)

विटामिन सी (सोडियम एस्कॉर्बेट)

GI: 0 GL: 0
विटामिन डी3 टैबलेट

विटामिन डी3 टैबलेट

GI: 0 GL: 0
विटामिन डी सप्लीमेंट

विटामिन डी सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
विटामिन ई एसीटेट

विटामिन ई एसीटेट

GI: 0 GL: 0
विटामिन ई

विटामिन ई

GI: 0 GL: 0
विटामिन मिश्रण

विटामिन मिश्रण

GI: 0 GL: 0
मल्टीविटामिन और खनिज सप्लीमेंट

मल्टीविटामिन और खनिज सप्लीमेंट

GI: 0 GL: 0
बी विटामिन कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट (b3, B5, B6, B12)

बी विटामिन कॉम्प्लेक्स सप्लीमेंट (b3, B5, B6, B12)

GI: 0 GL: 0
विटामिन सप्लीमेंट्स

विटामिन सप्लीमेंट्स

GI: 0 GL: 0
वोदका सॉस

वोदका सॉस

GI: 40 GL: 3
बर्गर सॉस

बर्गर सॉस

GI: 40 GL: 4
अखरोट तुलसी पेस्टो (कम नमक, जैतून का तेल)

अखरोट तुलसी पेस्टो (कम नमक, जैतून का तेल)

GI: 0 GL: 0

वसाबी तेल

GI: 0 GL: 0
वजन प्रबंधन मिश्रण

वजन प्रबंधन मिश्रण

GI: 45 GL: 16

वेस्टर्न आमलेट

GI: 20 GL: 1
गेहूं के अंकुर तेल

गेहूं के अंकुर तेल

GI: 0 GL: 0
फेंटे हुए अंडे की सफेदी

फेंटे हुए अंडे की सफेदी

GI: 0 GL: 0
सफेद शराब सिरका

सफेद शराब सिरका

GI: 0 GL: 0
व्हाइट बोरश्च्ट

व्हाइट बोरश्च्ट

GI: 55 GL: 4
सफेद सॉस

सफेद सॉस

GI: 10 GL: 0
सफेद सिरका

सफेद सिरका

GI: 0 GL: 0
खट्टा सूप साबुत अनाज के आटे और मसूर के साथ

खट्टा सूप साबुत अनाज के आटे और मसूर के साथ

GI: 45 GL: 4
तड़के के लिए साबुत बीज (सरसों, मेथी, जीरा)

तड़के के लिए साबुत बीज (सरसों, मेथी, जीरा)

GI: 5 GL: 2
वोर्सेस्टरशायर सॉस

वोर्सेस्टरशायर सॉस

GI: 35 GL: 7
ज़ैनथन गम

ज़ैनथन गम

GI: 0 GL: 0
पोषण यीस्ट

पोषण यीस्ट

GI: 0 GL: 0
सक्रिय सूखा यीस्ट

सक्रिय सूखा यीस्ट

GI: 0 GL: 0
खमीर अर्क

खमीर अर्क

GI: 0 GL: 0
खमीर के फ्लेक्स

खमीर के फ्लेक्स

GI: 15 GL: 5
सूखी खमीर

सूखी खमीर

GI: 0 GL: 0
सनसेट येलो एफसीएफ

सनसेट येलो एफसीएफ

GI: 0 GL: 0
पीला सरसों, कम सोडियम

पीला सरसों, कम सोडियम

GI: 0 GL: 0
चिकन सूप

चिकन सूप

GI: 40 GL: 2
युज़ू नींबू ड्रेसिंग

युज़ू नींबू ड्रेसिंग

GI: 35 GL: 4
ज़ातर

ज़ातर

GI: 20 GL: 2
ज़ातार मसाला मिश्रण

ज़ातार मसाला मिश्रण

GI: 20 GL: 8
जैक्स सॉस

जैक्स सॉस

GI: 0 GL: 0
Zaxby's सिग्नेचर ड्रेसिंग

Zaxby's सिग्नेचर ड्रेसिंग

GI: 40 GL: 6
जीरो कैलोरी टॉर्टिला

जीरो कैलोरी टॉर्टिला

GI: 5 GL: 0
जिंक

जिंक

GI: 0 GL: 0

जिंक पिकोलिनेट

GI: 0 GL: 0
जिंक सप्लीमेंट टैबलेट

जिंक सप्लीमेंट टैबलेट

GI: 0 GL: 0
ज़ुचिनी और चिकन योगर्ट कैसरोल

ज़ुचिनी और चिकन योगर्ट कैसरोल

GI: 25 GL: 1