सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी)
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- असंतृप्त वसा शामिल है
- अत्यधिक संसाधित तेल
सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 यह मानक क्रीम सॉस की तुलना में काफी अधिक प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर प्रदान करता है, जो रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद करता है।
डेयरी-फ्री काजू सॉस - प्रति 100 g में GL 2 यह एक उच्च-प्रोटीन, प्रोबायोटिक-युक्त विकल्प प्रदान करता है जो पारंपरिक क्रीम सॉस की अत्यधिक वसा सामग्री से बचाता है।
नॉनफैट ग्रीक योगर्ट ताजा जड़ी-बूटियों, नींबू के रस और काली मिर्च के साथ - प्रति 100 g में GL 1 यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों को जोड़ते हुए कैलोरी घनत्व को काफी कम कर देता है, जिससे यह इंसुलिन प्रतिरोध के प्रबंधन के लिए आदर्श बन जाता है।
फूलगोभी क्रीम सॉस
ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 कप | 240 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 3 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 44 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 36 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- असंतृप्त वसा शामिल है
- अपेक्षाकृत कम चीनी सामग्री
- अत्यधिक संसाधित तेल
- उच्च सोडियम सामग्री
- नगण्य प्रोटीन और फाइबर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के रूपों में, वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (10 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सलाद ड्रेसिंग (क्रीमी) देखें।
