वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 1.5 · प्रति 100 g में GL 10
- असंतृप्त वसा होता है
- बहुत अधिक जोड़ा गया चीनी
वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है।
15 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 18 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 16 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 36 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 31 g |
| सोडियम | 1100 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- असंतृप्त वसा होता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- बहुत अधिक जोड़ा गया चीनी
- उच्च सोडियम सामग्री
- कम फाइबर और प्रोटीन
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के सभी रूपों में सबसे कम है (10 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वेंडीज़ सलाद ड्रेसिंग देखें।
