इटैलियन सलाद ड्रेसिंग
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.3
- असंतृप्त वसा शामिल है
- उच्च सोडियम सामग्री
इटैलियन सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है।
10 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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इटैलियन सलाद ड्रेसिंग उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 3 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 35 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 31 g |
| सोडियम | 1100 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- असंतृप्त वसा शामिल है
- कम प्रोटीन सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- अत्यधिक संसाधित
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इटैलियन सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
इटैलियन सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
क्या इटैलियन सलाद ड्रेसिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
इटैलियन सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इटैलियन सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में ऑलिव ऑयल, सिरका और सरसों की ड्रेसिंग के सभी रूपों में सबसे कम है (0.3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में इटैलियन सलाद ड्रेसिंग देखें।
