सूखी खमीर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 41 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- उच्च कार्बोहाइड्रेट घनत्व
सूखी खमीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 41 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 5 यह कुछ व्यक्तियों में आंतों की संवेदनशीलता को प्रभावित करने वाली किण्वन गतिविधि के बिना समान बी-विटामिन प्रोफाइल और प्रोटीन सामग्री प्रदान करता है।
पोषण खमीर - प्रति 100 g में GL 10 यह एक धीमी किण्वन प्रक्रिया प्रदान करता है जो व्यावसायिक सूखी खमीर की तुलना में ब्रेड उत्पादों की पाचनशक्ति और ग्लाइसेमिक प्रतिक्रिया में सुधार कर सकती है।
गेहूं सावरडो स्टार्टर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
सूखी खमीर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
325
कैलोरी
41 g
कार्बोहाइड्रेट
40 g
प्रोटीन
7 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 325 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 41 g |
| शर्करा (कुल) | 8 g |
| प्राकृतिक | 8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 26 g |
| घुलनशील | 7.8 g |
| अघुलनशील | 18.2 g |
| प्रोटीन | 40 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 5.5 g |
| सोडियम | 50 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत
- उच्च आहार फाइबर सामग्री
- उच्च कार्बोहाइड्रेट घनत्व
- अक्सर रिफाइंड आटे के उत्पादों में उपयोग किया जाता है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखी खमीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूखी खमीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 41 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या सूखी खमीर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूखी खमीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 41 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में सूखी खमीर देखें।
