इंस्टेंट कप-ए-सूप
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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इंस्टेंट कप-ए-सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 5 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, इंस्टेंट कप-ए-सूप ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
इंस्टेंट कप-ए-सूप से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम कैलोरी सामग्री
- ✓ बहुत कम वसा
- ✓ कम अतिरिक्त चीनी
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✗ बहुत कम फाइबर
- ✗ अत्यधिक संसाधित
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.5g |
| शर्करा (कुल) | 1.2g |
| प्राकृतिक | 0.2g |
| मिलाई गई | 1g |
| फाइबर | 0.4g |
| घुलनशील | 0.1g |
| अघुलनशील | 0.3g |
| प्रोटीन | 1g |
| वसा | 0.7g |
| संतृप्त | 0.3g |
| असंतृप्त | 0.4g |
| सोडियम | 350mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इंस्टेंट कप-ए-सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
इंस्टेंट कप-ए-सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 5 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या इंस्टेंट कप-ए-सूप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
इंस्टेंट कप-ए-सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (70) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
इंस्टेंट कप-ए-सूप रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
इंस्टेंट कप-ए-सूप का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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