निष्क्रिय खमीर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 36 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- आवश्यक विटामिनों की कमी
निष्क्रिय खमीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 36 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
17 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 5 यह विटामिन और खनिजों का एक बेहतरीन स्रोत है, जो इसे निष्क्रिय खमीर (inactive yeast) की तुलना में अधिक पोषक तत्वों वाला विकल्प बनाता है।
पोषण खमीर - प्रति 100 g में GL 1 ये फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
चिया के बीज
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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निष्क्रिय खमीर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
325
कैलोरी
36 g
कार्बोहाइड्रेट
45 g
प्रोटीन
5 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 325 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 36 g |
| शर्करा (कुल) | 7 g |
| प्राकृतिक | 7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 20 g |
| घुलनशील | 6 g |
| अघुलनशील | 14 g |
| प्रोटीन | 45 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 50 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- फाइबर का अच्छा स्रोत
- संतृप्त वसा में कम
- आवश्यक विटामिनों की कमी
- उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- प्रसंस्कृत घटक
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
निष्क्रिय खमीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
निष्क्रिय खमीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 36 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या निष्क्रिय खमीर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
निष्क्रिय खमीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 36 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में निष्क्रिय खमीर देखें।
