समुराई सॉस
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- अधिकतर असंतृप्त वसा
- उच्च कैलोरी और वसा
समुराई सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 10 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
1 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 Uses Greek yogurt instead of mayonnaise, lowering fat, calories, and sodium, and increasing protein.
लो-फैट योगर्ट मिर्च हर्ब सॉस - प्रति 100 g में GL 1 Avocado offers healthy fats, fiber, and less sodium and sugar, making it better for insulin resistance.
एवोकाडो और योगर्ट डिप (गुआकामोले शैली) - प्रति 100 g में GL 2 Hummus provides fiber, protein, and micronutrients, with a lower processed level and no added sugars.
धूम्रपान चिपोटल हम्मस
नमकीन सॉस के प्रकार
- GI 45 · प्रति 100 g में GL 5
नमकीन सॉस - GI 10 · प्रति 100 g में GL 0.4 caperchive
केपर और चाइव सॉस - GI 10 · प्रति 100 g में GL 1 ब्रांड: bitchin_sauce
ओरिजिनल बिचिन सॉस - GI 20 · प्रति 100 g में GL 1 chive
चाइव सॉस - GI 10 · प्रति 100 g में GL 1 herb
जड़ी-बूटी सॉस - GI 10 · प्रति 100 g में GL 1 parsleyonion
पार्सले-प्याज सॉस - शुगर-फ्री लेमन सॉसGI 20 · प्रति 100 g में GL 1 lemonsugar free
- +47 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
समुराई सॉस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 42 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 35 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अधिकतर असंतृप्त वसा
- प्रोटीन की मात्रा कम
- मध्यम जल सामग्री
- उच्च कैलोरी और वसा
- उच्च सोडियम सामग्री
- संयुक्त शर्करा शामिल है
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
समुराई सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
समुराई सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 10 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या समुराई सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
समुराई सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 10 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
नमकीन सॉस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में नमकीन सॉस के रूपों में, केपर और चाइव सॉस का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में समुराई सॉस देखें।
