जड़ी-बूटी सॉस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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जड़ी-बूटी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, जड़ी-बूटी सॉस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
जड़ी-बूटी सॉस रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 7/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ असंतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- ✓ कम प्रसंस्करण स्तर
- ✗ सापेक्ष रूप से उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ मध्यम मात्रा में संतृप्त वसा
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3g |
| शर्करा (कुल) | 1g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 1.5g |
| घुलनशील | 0.5g |
| अघुलनशील | 1g |
| प्रोटीन | 1.5g |
| वसा | 17g |
| संतृप्त | 2.5g |
| असंतृप्त | 14g |
| सोडियम | 400mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जड़ी-बूटी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
जड़ी-बूटी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या जड़ी-बूटी सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
जड़ी-बूटी सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
जड़ी-बूटी सॉस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
जड़ी-बूटी सॉस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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