घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम)

घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम)

GI 35 · कम GL 3 · कम Score 8/10

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

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घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।

अन्य other की तुलना में, घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।

घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35
कम GI
रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए सर्वोत्तम
ग्लाइसेमिक लोड 3
कम GL
रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव
60
कैलोरी
10g
कार्बोहाइड्रेट
2g
प्रोटीन
0.5g
वसा

Logi स्कोर: 8/10

यह स्कोर क्यों?

  • कम सोडियम सामग्री
  • ताजा जड़ी-बूटियाँ (एंटीऑक्सिडेंट) शामिल हैं
  • कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
  • कुछ प्राकृतिक शर्करा शामिल हैं
  • प्रोटीन सामग्री कम है

प्रसंस्करण स्तर

30%
न्यूनतम

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

कैलोरी60 kcal
कार्बोहाइड्रेट10g
शर्करा (कुल)6g
प्राकृतिक6.0g
मिलाई गई0g
फाइबर1g
घुलनशील0g
अघुलनशील0g
प्रोटीन2g
वसा0.5g
संतृप्त0.2g
असंतृप्त0.3g
सोडियम300mg

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 3 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।

क्या घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

घरेलू नारियल अमिनोस और ताजा हर्ब सॉस (न्यूनतम सोडियम) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।

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