चाय मसाला मिश्रण
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चाय मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 5 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, चाय मसाला मिश्रण ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
चाय मसाला मिश्रण रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 9/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड और सूचकांक
- ✓ बहुत उच्च फाइबर सामग्री
- ✓ न्यूनतम प्रसंस्करण
- ✗ मध्यम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- ✗ मात्रा के लिए कम प्रोटीन
- ✗ थोड़ा बढ़ा हुआ सोडियम
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 65g |
| शर्करा (कुल) | 3g |
| प्राकृतिक | 3.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 25g |
| घुलनशील | 7.5g |
| अघुलनशील | 17.5g |
| प्रोटीन | 7g |
| वसा | 4g |
| संतृप्त | 1g |
| असंतृप्त | 3g |
| सोडियम | 60mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चाय मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चाय मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 5 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या चाय मसाला मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चाय मसाला मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चाय मसाला मिश्रण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चाय मसाला मिश्रण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 5 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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