अन्नाटो बीज
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 24 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का उत्कृष्ट स्रोत
- सामान्य सर्विंग आकार में सीमित पोषण घनत्व
अन्नाटो बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 24 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
अन्नाटो बीज उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
108
कैलोरी
24 g
कार्बोहाइड्रेट
4 g
प्रोटीन
0.7 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 108 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 24 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 11 g |
| घुलनशील | 3.3 g |
| अघुलनशील | 7.7 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 0.7 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.6 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
20%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का उत्कृष्ट स्रोत
- बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- सामान्य सर्विंग आकार में सीमित पोषण घनत्व
- संवेदनशील व्यक्तियों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अन्नाटो बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अन्नाटो बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 24 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या अन्नाटो बीज इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अन्नाटो बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 24 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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अपने भाग के साथ Logi ऐप में अन्नाटो बीज देखें।
