एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च)
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 74
- बहुत कम वसा सामग्री
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 87 g |
| शर्करा (कुल) | 0.2 g |
| प्राकृतिक | 0.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम वसा सामग्री
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- न्यूनतम फाइबर और प्रोटीन
- अत्यधिक परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 74 है।
क्या एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (85) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एंटी-केकिंग मिश्रण (आलू का स्टार्च, टैपिओका स्टार्च) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 74 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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