एडैप्टोजेन मिश्रण
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.7 · प्रति 100 g में GL 13.8
- उच्च फाइबर सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण
एडैप्टोजेन मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.7 है।
5 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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एडैप्टोजेन मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 280 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 18 g |
| घुलनशील | 5.4 g |
| अघुलनशील | 12.6 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- जैव सक्रिय पौधों के यौगिक होते हैं
- मध्यम प्रसंस्करण
- प्रोटीन सामग्री सीमित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एडैप्टोजेन मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एडैप्टोजेन मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.7 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13.8 है।
क्या एडैप्टोजेन मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एडैप्टोजेन मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एडैप्टोजेन मिश्रण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एडैप्टोजेन मिश्रण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 13.8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एडैप्टोजेन मिश्रण देखें।
