साधारण नमक

साधारण नमक

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं2/10

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं

प्रति 100 g में 0 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 2/10
  • शून्य कैलोरी
  • अत्यधिक उच्च सोडियम सामग्री

साधारण नमक का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।

समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #173468 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

साधारण नमक के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

साधारण नमक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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भाग
भागग्राम
1 टीस्पून6 g
1 टेबलस्पून18 g
1 कप292 g

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

0
कैलोरी
0 g
कार्बोहाइड्रेट
0 g
प्रोटीन
0 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी0 kcal
कार्बोहाइड्रेट0 g
शर्करा (कुल)0 g
प्राकृतिक0 g
मिलाई गई0 g
फाइबर0 g
घुलनशील0 g
अघुलनशील0 g
प्रोटीन0 g
वसा0 g
संतृप्त0 g
असंतृप्त0 g
सोडियम38758 mg

प्रसंस्करण स्तर

25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
  • शून्य कैलोरी
  • शून्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
  • अत्यधिक उच्च सोडियम सामग्री
  • उच्च रक्तचाप के जोखिम में योगदान देता है
  • आवश्यक पोषक तत्वों की कमी

एलर्जेन

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

साधारण नमक वाली रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

साधारण नमक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

साधारण नमक का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।

क्या साधारण नमक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

साधारण नमक में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में साधारण नमक देखें।

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