साधारण नमक का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #173468 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
साधारण नमक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
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| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टीस्पून | 6 g |
| 1 टेबलस्पून | 18 g |
| 1 कप | 292 g |
| कैलोरी | 0 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 38758 mg |
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
लो-ग्लाइसेमिक बादाम के आटे का मग ब्रेड 3 मिनट · 9 सामग्री · आसान
अदाना कबाब और चोबान सलाद 25 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत
लो-जीआई ग्लेज़ वाले एयर फ्रायर बफेलो चिकन विंग्स 31 मिनट · 9 सामग्री · आसान
एयर फ्रायर चिकन सींक कबाब कम-जीआई मैरिनेड के साथ 35 मिनट · 9 सामग्री · आसान
हर्ब कोटिंग और बादाम की परत वाले चिकन ब्रेस्ट 30 मिनट · 10 सामग्री · मध्यम
लो-ग्लाइसेमिक बेरी और एप्पल कोबलर 45 मिनट · 14 सामग्री · मध्यम
लो-ग्लाइसेमिक सेब और दालचीनी वाले ब्रेकफास्ट मफिन्स (बादाम के आटे के साथ सबसे बेहतर) 37 मिनट · 12 सामग्री · आसान
सेब और मक्के के आटे के मफिन्स (लो-जीआई के अनुकूल) 45 मिनट · 9 सामग्री · आसान
एवगोलेमोनो पर्ल बार्ली के साथ 45 मिनट · 13 सामग्री · उन्नत
हर्ब्स के साथ बेक्ड एवोकैडो एग्स 32 मिनट · 5 सामग्री · आसान
बौ लुक लक (शेकन बीफ) जलकुंभी सलाद के साथ 25 मिनट · 12 सामग्री · उन्नत
बाबा गनूश, कच्ची सब्ज़ियों की स्टिक्स और साबुत अनाज पीटा 35 मिनट · 11 सामग्री · मध्यम साधारण नमक का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
साधारण नमक में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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