हर्ब्स दे प्रोवेंस
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.1 · प्रति 100 g में GL 2.3
- अत्यंत कम ग्लाइसेमिक लोड
- सेवन के आकार के सापेक्ष उच्च कार्बोहाइड्रेट घनत्व
हर्ब्स दे प्रोवेंस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हर्ब्स दे प्रोवेंस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 46 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 37 g |
| घुलनशील | 12 g |
| अघुलनशील | 25 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 4.5 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 3.3 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अत्यंत कम ग्लाइसेमिक लोड
- आहार फाइबर का उत्कृष्ट स्रोत
- सेवन के आकार के सापेक्ष उच्च कार्बोहाइड्रेट घनत्व
- सूखी जड़ी-बूटियों में भारी धातुओं के संदूषण की संभावना
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हर्ब्स दे प्रोवेंस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हर्ब्स दे प्रोवेंस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है।
क्या हर्ब्स दे प्रोवेंस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हर्ब्स दे प्रोवेंस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
हर्ब्स दे प्रोवेंस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हर्ब्स दे प्रोवेंस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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