जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 0.3
- एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर
- कम कैलोरी घनत्व
जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है।
21 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 0.7 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.5 g |
| सोडियम | 50 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- फाइबर से भरपूर
- कम कैलोरी घनत्व
- न्यूनतम प्रोटीन सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
क्या जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में जड़ी-बूटियाँ और वनस्पति (Herbs and botanicals) देखें।
