लहसुन नमक
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1.8
- बिना वसा के स्वाद बढ़ाता है
- अत्यधिक उच्च सोडियम सामग्री
लहसुन नमक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
31 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
साधारण नमक के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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लहसुन नमक उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 38000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बिना वसा के स्वाद बढ़ाता है
- कम कैलोरी
- अत्यधिक उच्च सोडियम सामग्री
- कम फाइबर और प्रोटीन
- प्रसंस्कृत मसाला
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लहसुन नमक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लहसुन नमक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1.8 है।
क्या लहसुन नमक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लहसुन नमक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
साधारण नमक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
लहसुन नमक का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में साधारण नमक के सभी रूपों में सबसे कम है (1.8 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लहसुन नमक देखें।
