नारियल दूध
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- निम्न ग्लाइसेमिक प्रभाव
- संतृप्त वसा की बहुत अधिक मात्रा
नारियल दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
15 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
नारियल दूध पेय के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
नारियल दूध उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 15 g |
| 1 कप | 240 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 230 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.2 g |
| घुलनशील | 0.7 g |
| अघुलनशील | 1.5 g |
| प्रोटीन | 2.3 g |
| वसा | 23 g |
| संतृप्त | 21 g |
| असंतृप्त | 2 g |
| सोडियम | 15 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- निम्न ग्लाइसेमिक प्रभाव
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- संतृप्त वसा की बहुत अधिक मात्रा
- कम प्रोटीन घनत्व
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
नारियल दूध वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नारियल दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नारियल दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या नारियल दूध इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नारियल दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
नारियल दूध पेय के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में नारियल दूध पेय के रूपों में, बिना मीठा नारियल दूध योगर्ट (किण्वित, डेयरी मुक्त) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.5 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नारियल दूध देखें।
