मसाला अर्क

मसाला अर्क

GI 0 · कम GL 0 · कम Score 8/10

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

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मसाला अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।

अन्य other की तुलना में, मसाला अर्क ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।

मसाला अर्क रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0
कम GI
रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए सर्वोत्तम
ग्लाइसेमिक लोड 0
कम GL
रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव
200
कैलोरी
30g
कार्बोहाइड्रेट
5g
प्रोटीन
5g
वसा

Logi स्कोर: 8/10

यह स्कोर क्यों?

  • उच्च फाइबर सामग्री
  • कम चीनी सामग्री
  • न्यूनतम प्रसंस्करण
  • मध्यम सोडियम सामग्री
  • ग्लाइसेमिक डेटा की कमी

प्रसंस्करण स्तर

75%
अत्यधिक प्रसंस्कृत

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

कैलोरी200 kcal
कार्बोहाइड्रेट30g
शर्करा (कुल)2g
प्राकृतिक2.0g
मिलाई गई0g
फाइबर20g
घुलनशील6g
अघुलनशील14g
प्रोटीन5g
वसा5g
संतृप्त1g
असंतृप्त4g
सोडियम100mg

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मसाला अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

मसाला अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।

क्या मसाला अर्क इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

मसाला अर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (0) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

मसाला अर्क रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

मसाला अर्क का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।

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