मसाले (मिर्च, नमक)
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 30 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- उच्च फाइबर सामग्री
- सोडियम की अत्यधिक उच्च मात्रा
मसाले (मिर्च, नमक) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 30 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
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मसाले (मिर्च, नमक) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
120
कैलोरी
30 g
कार्बोहाइड्रेट
3 g
प्रोटीन
2 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 10 g |
| घुलनशील | 3 g |
| अघुलनशील | 7 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.7 g |
| सोडियम | 35000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
25%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- सोडियम की अत्यधिक उच्च मात्रा
- उच्च रक्तचाप और जल प्रतिधारण का जोखिम
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मसाले (मिर्च, नमक) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मसाले (मिर्च, नमक) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 30 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या मसाले (मिर्च, नमक) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मसाले (मिर्च, नमक) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 30 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मसाले (मिर्च, नमक) देखें।
