दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.1 · प्रति 100 g में GL 2.3
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री (समुद्री नमक से)
दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है।
26 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 25 g |
| घुलनशील | 7.5 g |
| अघुलनशील | 17.5 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 0.5 g |
| संतृप्त | 0.1 g |
| असंतृप्त | 0.4 g |
| सोडियम | 12000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च फाइबर सामग्री (दालचीनी से)
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- उच्च सोडियम सामग्री (समुद्री नमक से)
- अल्प प्रोटीन
- प्रति सर्विंग न्यूनतम सूक्ष्म पोषक तत्व योगदान
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है।
क्या दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
दालचीनी, वनीला और समुद्री नमक मिश्रण का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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