कार्बोनारा सॉस
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं4/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 4/10
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
कार्बोनारा सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2 यह काफी कम संतृप्त वसा और उच्च प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स के साथ एक मलाईदार बनावट प्रदान करता है।
नॉनफैट ग्रीक योगर्ट ताजा जड़ी-बूटियों, नींबू के रस और काली मिर्च के साथ - गुआकामोलप्रति 100 g में GL 1 यह संतृप्त वसा को हृदय के लिए स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से बदलता है और लाभकारी आहार फाइबर जोड़ता है।
- प्रति 100 g में GL 2 यह डेयरी-आधारित संतृप्त वसा और उच्च सोडियम से मुक्त रहते हुए एक समृद्ध, मलाईदार स्थिरता प्रदान करता है।
डेयरी-फ्री काजू सॉस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
कार्बोनारा सॉस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
320
कैलोरी
3 g
कार्बोहाइड्रेट
10 g
प्रोटीन
30 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 30 g |
| संतृप्त | 13 g |
| असंतृप्त | 15 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
70%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- अत्यधिक सोडियम स्तर
- आहार फाइबर की कमी
एलर्जेन
शामिल है: दूधअंडे
हो सकता है शामिल हो: ग्लूटेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कार्बोनारा सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कार्बोनारा सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या कार्बोनारा सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कार्बोनारा सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कार्बोनारा सॉस देखें।
