हुएल पाउडर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हुएल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 27 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, हुएल पाउडर ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
हुएल पाउडर रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 8/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✓ कम चीनी सामग्री
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ अत्यधिक संसाधित उत्पाद
- ✗ सापेक्ष रूप से उच्च कैलोरी सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 37g |
| शर्करा (कुल) | 1g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 7g |
| घुलनशील | 2.1g |
| अघुलनशील | 4.9g |
| प्रोटीन | 30g |
| वसा | 13g |
| संतृप्त | 2.5g |
| असंतृप्त | 10g |
| सोडियम | 400mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हुएल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हुएल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 27 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 10 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या हुएल पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हुएल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (27) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
हुएल पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हुएल पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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