हुएल पाउडर
निम्न GI
सामान्य स्कूप (30 g) में GL 3 · प्रति 100 g में GL 10
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
हुएल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 27 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
13 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हुएल पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 37 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 30 g |
| वसा | 13 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम चीनी सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
- अत्यधिक संसाधित उत्पाद
- सापेक्ष रूप से उच्च कैलोरी सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हुएल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हुएल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 27 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या हुएल पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हुएल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (27) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
हुएल पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हुएल पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हुएल पाउडर देखें।
