ज़ैनथन गम
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 77 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- शून्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
- अत्यधिक संसाधित एडिटिव
ज़ैनथन गम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 77 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 ये अपनी गाढ़ा करने की क्षमता के साथ-साथ स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड और खनिज प्रदान करते हैं, जो बेहतर पोषण घनत्व प्रदान करते हैं।
चिया के बीज - प्रति 100 g में GL 0.1 यह एक न्यूनतम संसाधित, संपूर्ण-खाद्य सामग्री है जो व्यावसायिक गोंद में पाए जाने वाले सोडियम या संभावित एडिटिव्स के बिना फाइबर और लिग्नन्स जोड़ती है।
पिसा हुआ अलसी और पानी का मिश्रण (अलसी अंडा)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
ज़ैनथन गम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
30
कैलोरी
77 g
कार्बोहाइड्रेट
0 g
प्रोटीन
0 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 30 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 77 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 77 g |
| घुलनशील | 70 g |
| अघुलनशील | 7 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 1000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- शून्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
- उच्च घुलनशील फाइबर सामग्री
- अत्यधिक संसाधित एडिटिव
- पाचन संबंधी जलन की संभावना
- उच्च सोडियम सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ज़ैनथन गम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ज़ैनथन गम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 77 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या ज़ैनथन गम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ज़ैनथन गम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 77 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में ज़ैनथन गम देखें।
