फूलों का पराग पाउडर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फूलों का पराग पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 14 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, फूलों का पराग पाउडर ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
फूलों का पराग पाउडर रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 7.5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम सोडियम सामग्री
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✓ कम प्रसंस्करण स्तर
- ✗ प्राकृतिक चीनी की उच्च मात्रा
- ✗ औसत ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ कोई घुलनशील फाइबर नहीं
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 314 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40g |
| शर्करा (कुल) | 25g |
| प्राकृतिक | 25.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 7g |
| घुलनशील | 2.1g |
| अघुलनशील | 4.9g |
| प्रोटीन | 23.7g |
| वसा | 7.9g |
| संतृप्त | 1.5g |
| असंतृप्त | 6.4g |
| सोडियम | 8mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फूलों का पराग पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फूलों का पराग पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 14 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या फूलों का पराग पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फूलों का पराग पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फूलों का पराग पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फूलों का पराग पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 14 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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