नूडल्स के साथ चिकन शोरबा
मध्यम GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0.6 · प्रति 100 g में GL 4
- कम कैलोरी
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है।
3 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 2.5 Contains more fiber and less salt, which positively affects blood sugar and heart health.
घर का बना चिकन शोरबा साबुत गेहूं नूडल्स के साथ - प्रति 100 g में GL 3 Lower glycemic index, more fiber and protein, which stabilizes blood sugar levels.
मसूर दाल सब्ज़ी सूप - प्रति 100 g में GL 3 Buckwheat pasta has a lower glycemic index and more minerals than wheat pasta.
सब्ज़ी का शोरबा बकव्हीट नूडल्स के साथ
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.2 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| वसा | 0.8 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 0.5 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम कैलोरी
- कम वसा सामग्री
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- बहुत अधिक सोडियम सामग्री
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 4 है।
क्या नूडल्स के साथ चिकन शोरबा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प घर का बना चिकन शोरबा साबुत गेहूं नूडल्स के साथ है।
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में नूडल्स के साथ चिकन शोरबा देखें।
