नूडल्स के साथ चिकन शोरबा
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नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, नूडल्स के साथ चिकन शोरबा ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम कैलोरी
- ✓ कम वसा सामग्री
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✗ बहुत अधिक सोडियम सामग्री
- ✗ कम फाइबर सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.5g |
| शर्करा (कुल) | 0.7g |
| प्राकृतिक | 0.2g |
| मिलाई गई | 0.5g |
| फाइबर | 0.3g |
| घुलनशील | 0.1g |
| अघुलनशील | 0.2g |
| प्रोटीन | 1.2g |
| वसा | 0.8g |
| संतृप्त | 0.3g |
| असंतृप्त | 0.5g |
| सोडियम | 900mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या नूडल्स के साथ चिकन शोरबा इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
नूडल्स के साथ चिकन शोरबा का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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