साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0 · प्रति 100 g में GL 0.2
- बहुत कम कैलोरी और चीनी
- नारियल अमीनो से सोडियम होता है
साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0 है।
26 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 15 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.5 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.1 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम कैलोरी और चीनी
- कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- नारियल अमीनो से सोडियम होता है
- न्यूनतम प्रोटीन और फाइबर
- सूक्ष्म पोषक तत्वों का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है।
क्या साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में साइट्रस-आधारित ड्रेसिंग देखें।
