क्रीम ऑफ चिकन सूप
निम्न GI
सामान्य कैन (400 g) में GL 12 · प्रति 100 g में GL 3
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च सोडियम सामग्री
क्रीम ऑफ चिकन सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य कैन (400 g) का ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
26 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 It is less processed, lower in sodium, and contains more fiber and micronutrients.
कम वसा वाला चिकन और सब्ज़ी सूप - प्रति 100 g में GL 2 Lower sodium content makes it better for blood pressure and insulin resistance management.
कम सोडियम सूप - प्रति 100 g में GL 1 It is high in fiber, low in carbohydrates, and contains more beneficial micronutrients for insulin resistance.
क्रीमी ब्रोकोली और फूलगोभी सूप (प्यूरी, बिना स्टार्च के)
संबंधित रूप
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
क्रीम ऑफ चिकन सूप उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 75 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 4.5 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 3 g |
| सोडियम | 650 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम प्रोटीन सामग्री
- उच्च सोडियम सामग्री
- प्रसंस्कृत सामग्री
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रीम ऑफ चिकन सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्रीम ऑफ चिकन सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य कैन (400 g) का ग्लाइसेमिक लोड 12 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या क्रीम ऑफ चिकन सूप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्रीम ऑफ चिकन सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्रीम ऑफ चिकन सूप रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्रीम ऑफ चिकन सूप का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्रीम ऑफ चिकन सूप देखें।
