घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- बहुत कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- कुल वसा बहुत अधिक
घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
28 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 Avocado purée is lower in calories and saturated fat, and provides fiber and micronutrients absent in mayonnaise.
एवोकाडो लाइम ड्रेसिंग - प्रति 100 g में GL 1 Plain nonfat Greek yogurt is much lower in fat and calories, and offers protein and probiotics beneficial for insulin sensitivity.
लो-फैट कॉटेज चीज़ - प्रति 100 g में GL 1 Unsweetened hummus is lower in saturated fat and calories, and supplies fiber and plant-based protein.
बिना मीठा और कम सोडियम हुम्मस
क्लासिक मेयोनेज़ के प्रकार
- कोई GI नहीं
क्लासिक मेयोनेज़ - GI 45 · प्रति 100 g में GL 4 crab stick salad
क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ - GI 50 · प्रति 100 g में GL 8 skim
फैट फ्री मेयोनेज़ - मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंगGI 60 · प्रति 100 g में GL 8 ब्रांड: branded
- कोई GI नहीं avocado oil
एवोकाडो तेल मेयोनेज़ - कोई GI नहीं avocado
एवोकाडो मेयोनेज़ - कोई GI नहीं ब्रांड: kielecki
किएलेकी मेयोनेज़ - +13 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 720 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 2 g |
| वसा | 78 g |
| संतृप्त | 12 g |
| असंतृप्त | 66 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- मुख्य रूप से असंतृप्त वसा होता है
- कुल वसा बहुत अधिक
- कैलोरी अधिक
- कुछ संतृप्त वसा होता है
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
क्लासिक मेयोनेज़ के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्लासिक मेयोनेज़ के रूपों में, क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ देखें।
