मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंग
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 8
- असंतृप्त वसा की मध्यम मात्रा
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
8 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
क्लासिक मेयोनेज़ के प्रकार
- कोई GI नहीं
क्लासिक मेयोनेज़ - GI 45 · प्रति 100 g में GL 4 crab stick salad
क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ - GI 50 · प्रति 100 g में GL 8 skim
फैट फ्री मेयोनेज़ - कोई GI नहीं avocado oil
एवोकाडो तेल मेयोनेज़ - कोई GI नहीं avocado
एवोकाडो मेयोनेज़ - कोई GI नहीं ब्रांड: kielecki
किएलेकी मेयोनेज़ - कोई GI नहीं sugar free
कीटो मेयोनेज़ - +13 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 g |
| शर्करा (कुल) | 11 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 10 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.08 g |
| अघुलनशील | 0.12 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 28 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 25 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- असंतृप्त वसा की मध्यम मात्रा
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अत्यधिक संसाधित सामग्री
- कम पोषक घनत्व
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प नॉनफैट ग्रीक योगर्ट हर्ब डिप है।
क्लासिक मेयोनेज़ के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्लासिक मेयोनेज़ के रूपों में, क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में मिरेकल व्हिप सलाद ड्रेसिंग देखें।
