क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य seafood की तुलना में, क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 6/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कुछ प्रोटीन होता है
- ✓ गाजर से विटामिन ए प्रदान करता है
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
- ✗ प्रसंस्कृत सामग्री होती है
- ✗ मेयोनेज़ से उच्च वसा
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8g |
| शर्करा (कुल) | 3g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 1g |
| फाइबर | 1.2g |
| घुलनशील | 0.4g |
| अघुलनशील | 0.8g |
| प्रोटीन | 6g |
| वसा | 12g |
| संतृप्त | 2g |
| असंतृप्त | 9g |
| सोडियम | 650mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
क्रैब स्टिक सलाद गाजर और मेयोनेज़ के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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