크림새우 (Cream Shrimp)
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 10
- Contains protein from shrimp
- High in sodium
크림새우 (Cream Shrimp) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
27 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 7 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 5 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 16 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 540 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Contains protein from shrimp
- Provides unsaturated fats
- High in sodium
- Contains added sugars
- High in saturated fat
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
크림새우 (Cream Shrimp) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
크림새우 (Cream Shrimp) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 10 है।
क्या 크림새우 (Cream Shrimp) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
크림새우 (Cream Shrimp) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
크림새우 (Cream Shrimp) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
크림새우 (Cream Shrimp) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 10 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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