मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 9/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च फाइबर सामग्री
- ✓ एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✗ प्रोटीन का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं है
- ✗ मसालों से एलर्जी की संभावना
- ✗ पानी की मात्रा कम होती है
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 58g |
| शर्करा (कुल) | 2.5g |
| प्राकृतिक | 2.5g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 22g |
| घुलनशील | 6.6g |
| अघुलनशील | 15.4g |
| प्रोटीन | 12g |
| वसा | 8g |
| संतृप्त | 1.2g |
| असंतृप्त | 6.8g |
| सोडियम | 80mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (0) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मसाला मिश्रण (हल्दी, जीरा, धनिया) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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