लेसिथिन
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 2 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- बहुत कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- बहुत अधिक कैलोरी और वसा सामग्री
लेसिथिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
21 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लेसिथिन उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
700
कैलोरी
2 g
कार्बोहाइड्रेट
1 g
प्रोटीन
95 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 700 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 1 g |
| वसा | 95 g |
| संतृप्त | 15 g |
| असंतृप्त | 80 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
75%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- लाभकारी असंतृप्त वसा शामिल हैं
- बहुत अधिक कैलोरी और वसा सामग्री
- कम प्रोटीन और शून्य फाइबर
- मध्यम रूप से संसाधित
एलर्जेन
शामिल है: सोया
हो सकता है शामिल हो: अंडेदूध sunflower
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लेसिथिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लेसिथिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या लेसिथिन इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लेसिथिन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लेसिथिन देखें।
