अजवाइन के बीज
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 41.4 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- फाइबर और प्रोटीन से भरपूर
- उच्च कैलोरी घनत्व
अजवाइन के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 41.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
20 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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अजवाइन के बीज उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
392
कैलोरी
41.4 g
कार्बोहाइड्रेट
18.1 g
प्रोटीन
25.3 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 392 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.4 g |
| शर्करा (कुल) | 0.6 g |
| प्राकृतिक | 0.6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 11.8 g |
| घुलनशील | 3.5 g |
| अघुलनशील | 8.3 g |
| प्रोटीन | 18.1 g |
| वसा | 25.3 g |
| संतृप्त | 2.2 g |
| असंतृप्त | 23.1 g |
| सोडियम | 140 mg |
प्रसंस्करण स्तर
20%
न्यूनतम
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर और प्रोटीन से भरपूर
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- चीनी में कम
- उच्च कैलोरी घनत्व
- विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं है
- प्राकृतिक एलर्जी हो सकती है
एलर्जेन
शामिल है: अजवाइन
अजवाइन के बीज वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अजवाइन के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अजवाइन के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 41.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या अजवाइन के बीज इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अजवाइन के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 41.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
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