जर्क सीज़निंग

GI 30 · कमGL 2 / टेबलस्पून4/10

निम्न GI

30 GI

सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 2 · प्रति 100 g में GL 13.5

Logi स्कोर 4/10

जर्क सीज़निंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो सामान्य मसाला मिश्रण (20) से अधिक है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2 है।

4 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

जर्क सीज़निंग उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

250

कैलोरी

45 g

कार्बोहाइड्रेट

6 g

प्रोटीन

4 g

वसा

प्रति 100g

75%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

जर्क सीज़निंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

जर्क सीज़निंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 13.5 है।

क्या जर्क सीज़निंग इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

जर्क सीज़निंग का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

मसाला मिश्रण के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में मसाला मिश्रण के रूपों में, सूखे जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण (कोई अतिरिक्त नमक नहीं) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में जर्क सीज़निंग देखें।