कैन्ड खाद्य उत्पाद
मध्यम GI
सामान्य कैन (400 g) में GL 28 · प्रति 100 g में GL 7
- कुछ फाइबर होता है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
कैन्ड खाद्य उत्पाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो सामान्य खाद्य उत्पाद (65) से कम है। एक सामान्य कैन (400 g) का ग्लाइसेमिक लोड 28 है।
1 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
खाद्य उत्पाद के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कैन्ड खाद्य उत्पाद उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 80 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ फाइबर होता है
- प्रोटीन प्रदान करता है
- पोषक तत्वों का सुविधाजनक स्रोत
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- जोड़ा हुआ सोडियम होता है
- शायद जोड़ा हुआ चीनी हो सकता है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैन्ड खाद्य उत्पाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैन्ड खाद्य उत्पाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य कैन (400 g) का ग्लाइसेमिक लोड 28 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या कैन्ड खाद्य उत्पाद इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैन्ड खाद्य उत्पाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
खाद्य उत्पाद के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
कैन्ड खाद्य उत्पाद का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में खाद्य उत्पाद के सभी रूपों में सबसे कम है (7 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कैन्ड खाद्य उत्पाद देखें।
