पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 7/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- ✓ फाइबर और स्वस्थ वसा शामिल हैं
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ मध्यम सोडियम सामग्री
- ✗ संतृप्त वसा शामिल है
- ✗ कैलोरी घना
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18g |
| शर्करा (कुल) | 3g |
| प्राकृतिक | 3.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 6g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 6g |
| वसा | 14g |
| संतृप्त | 3.5g |
| असंतृप्त | 9.5g |
| सोडियम | 350mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 4 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 4 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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