मेपल बोरबन विनैग्रेट
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मेपल बोरबन विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 15 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, मेपल बोरबन विनैग्रेट ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
मेपल बोरबन विनैग्रेट रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ असंतृप्त वसा होते हैं
- ✓ मेपल सिरप से एंटीऑक्सिडेंट प्रदान कर सकता है
- ✗ अधिक मात्रा में जोड़ा गया चीनी
- ✗ उच्च सोडियम
- ✗ मध्यम प्रसंस्करण
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 28g |
| शर्करा (कुल) | 25g |
| प्राकृतिक | 5.0g |
| मिलाई गई | 20g |
| फाइबर | 0.2g |
| घुलनशील | 0.1g |
| अघुलनशील | 0.1g |
| प्रोटीन | 0.5g |
| वसा | 25g |
| संतृप्त | 3g |
| असंतृप्त | 22g |
| सोडियम | 400mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मेपल बोरबन विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मेपल बोरबन विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 15 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर मध्यम प्रभाव पड़ता है।
क्या मेपल बोरबन विनैग्रेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मेपल बोरबन विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
मेपल बोरबन विनैग्रेट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मेपल बोरबन विनैग्रेट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 15 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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