रास्पबेरी विनैग्रेट
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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Logi आपके भोजन को स्कैन करता है, रियल टाइम में ग्लाइसेमिक लोड की गणना करता है और बिल्कुल दिखाता है कि प्रत्येक सामग्री आपकी शर्करा को कैसे प्रभावित करती है।
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रास्पबेरी विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 7 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, रास्पबेरी विनैग्रेट ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
रास्पबेरी विनैग्रेट रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 5.5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम ग्लाइसेमिक लोड
- ✓ कम संतृप्त वसा सामग्री
- ✗ अधिक अतिरिक्त चीनी सामग्री
- ✗ औसत स्तर की प्रसंस्करण
- ✗ उच्च सोडियम सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18g |
| शर्करा (कुल) | 15g |
| प्राकृतिक | 5.0g |
| मिलाई गई | 10g |
| फाइबर | 1g |
| घुलनशील | 0.3g |
| अघुलनशील | 0.7g |
| प्रोटीन | 0.5g |
| वसा | 16g |
| संतृप्त | 2g |
| असंतृप्त | 14g |
| सोडियम | 350mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रास्पबेरी विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
रास्पबेरी विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 7 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या रास्पबेरी विनैग्रेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
रास्पबेरी विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
रास्पबेरी विनैग्रेट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
रास्पबेरी विनैग्रेट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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