अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- ओमेगा-3 फैटी एसिड में उच्च
- वसा की मात्रा अधिक
अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
22 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
क्लासिक विनेग्रेट के प्रकार
- कोई GI नहीं
क्लासिक विनेग्रेट - GI 40 · प्रति 100 g में GL 7 raspberry
रास्पबेरी विनैग्रेट - GI 45 · प्रति 100 g में GL 8 citrus ginger
सिट्रस-अदरक ग्लेज़ (कम चीनी के साथ) - अदरक और शहद का विनेग्रेटGI 55 · प्रति 100 g में GL 13.8 gingerhoney
- GI 55 · प्रति 100 g में GL 15 chipotle honey
चिपोटले शहद विनैग्रेट - GI 55 · प्रति 100 g में GL 15 maple bourbon
मेपल बोरबन विनैग्रेट - धनिया-नींबू इमल्शन (एवोकाडो तेल के साथ)कोई GI नहीं lemoncilantro
- +4 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 540 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 58 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 53 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- ओमेगा-3 फैटी एसिड में उच्च
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- एंटीऑक्सिडेंट जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं
- वसा की मात्रा अधिक
- प्रोटीन कम
- फाइबर न्यूनतम
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 2 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
क्लासिक विनेग्रेट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्लासिक विनेग्रेट के रूपों में, रास्पबेरी विनैग्रेट का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (7 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में अलसी का तेल विनैग्रेट अदरक, सिरका और जड़ी-बूटियों के साथ देखें।
