पार्सले सॉस
निम्न GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0 · प्रति 100 g में GL 0.3
- एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर
- कुछ वसा शामिल है
पार्सले सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0 है।
9 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पार्सले सॉस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.8 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 7.8 g |
| सोडियम | 20 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- कुछ वसा शामिल है
- अगर नमक डाला जाए तो सोडियम अधिक हो सकता है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पार्सले सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पार्सले सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
क्या पार्सले सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पार्सले सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पार्सले सॉस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पार्सले सॉस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पार्सले सॉस देखें।
