जेनोवीज़ पेस्टो
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं7/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 6 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 7/10
- हृदय-स्वस्थ असंतृप्त वसा से भरपूर
- उच्च सोडियम सामग्री
जेनोवीज़ पेस्टो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 जैतून के तेल और नट्स से मिलने वाले लाभकारी असंतृप्त वसा को बनाए रखते हुए संतृप्त वसा और सोडियम के स्तर को काफी कम करता है।
पेस्टो बिना पनीर - प्रति 100 g में GL 1 पारंपरिक बेसिल पेस्टो की तुलना में फाइबर और सूक्ष्म पोषक तत्वों को काफी बढ़ाता है, जो पेट भरने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।
काले पालक पेस्टो - प्रति 100 g में GL 1 स्टोर से खरीदे गए पेस्टो में आमतौर पर पाए जाने वाले उच्च सोडियम सांद्रता के बिना स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा और फाइबर प्रदान करता है।
एवोकाडो हर्ब लाइम डिप
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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जेनोवीज़ पेस्टो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
450
कैलोरी
6 g
कार्बोहाइड्रेट
5 g
प्रोटीन
45 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 45 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 36 g |
| सोडियम | 1200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
75%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- हृदय-स्वस्थ असंतृप्त वसा से भरपूर
- न्यूनतम संसाधित घटक प्रोफाइल
- उच्च सोडियम सामग्री
- कम फाइबर घनत्व
एलर्जेन
शामिल है: ट्री नट्सदूध
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जेनोवीज़ पेस्टो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
जेनोवीज़ पेस्टो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या जेनोवीज़ पेस्टो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
जेनोवीज़ पेस्टो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में जेनोवीज़ पेस्टो देखें।
