बेसिल पेस्टो
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- उच्च सोडियम सामग्री
बेसिल पेस्टो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
समीक्षित 6 अग॰ 2026 · स्रोत: Logi पोषण टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त, मानव-समीक्षित) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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बेसिल पेस्टो के प्रकार
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बेसिल पेस्टो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 टेबलस्पून | 14 g |
| 2 tbsp serving | 28 g |
| 1 कप | 224 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 450 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 45 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 36 g |
| सोडियम | 900 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- हृदय के लिए स्वस्थ असंतृप्त वसा से भरपूर
- उच्च सोडियम सामग्री
- संसाधित तेलों से उच्च कैलोरी घनत्व
एलर्जेन
बेसिल पेस्टो वाली रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेसिल पेस्टो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेसिल पेस्टो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या बेसिल पेस्टो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेसिल पेस्टो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 6 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
बेसिल पेस्टो के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में बेसिल पेस्टो के रूपों में, ज़ुकिनी-तुलसी सॉस का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बेसिल पेस्टो देखें।
