भोजन ट्रे
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 7
- प्रोटीन और फाइबर शामिल हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
भोजन ट्रे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
17 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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भोजन ट्रे उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 140 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन और फाइबर शामिल हैं
- सब्जियां शामिल हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
- संयुक्त शर्करा शामिल हैं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
भोजन ट्रे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
भोजन ट्रे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या भोजन ट्रे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
भोजन ट्रे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
भोजन ट्रे रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
भोजन ट्रे का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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